抖腿综合征的中医治疗

抖腿综合征的中医治疗

抖腿综合征，指生活中爱抖腿的人。但抖腿综合征与一般喜欢抖腿的现象不同。

抖腿综合征，也叫做不宁腿综合征，它的症状主要是不可抑制地抖腿，和人们日常的抖腿行为比较相像。不过，日常的抖腿和这种疾病有本质的区别。抖腿综合征是一种神经性疾病，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，并且有一定的遗传因素。而平时生活中的抖腿行为，大多数都不属于疾病的范畴，只是一种习惯动作。

分辨抖腿属于疾病性的还是非疾病性的，主要看以下:抖腿综合征的患者无法自己控制抖腿行为，抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感，还常有腿部痉挛现象，而且这种状况常在夜间发生。

抖腿对健康有益吗?

有一种说法认为，现代人由于工作的关系，常常久坐，容易导致"气血不畅"、"下肢酸软"等状况。而抖抖腿正好可以缓解这些状况，是一种很好的运动。

久坐确实会导致腿麻，主要原因在于下肢长久地保持一个姿势，容易影响到血液循环的顺畅，也可能压迫坐骨神经，二者均会对健康带来不利影响。从这个意义上来说，抖腿可以让下肢肌肉略微动一动，在一定程度上是可以避免腿麻的现象。

不过，避免久坐带来的危害，最好的方法应该是站起来活动一下，这比抖腿要健康、有效得多。

符合条件

诊抖腿综合征，患者必须满足4个条件，缺一不可:

1.患者腿部有不适的感觉，必须靠抖腿来缓解。

2.患者静止不动时这种不适感觉就会加剧。

3.这种不适感觉在患者运动起来后就会好转。

4.症状在夜晚比在白天更严重，会影响患者的睡眠。

患病率

一项大规模电话普查显示，只有7%的受访者同时满足这4个条件，而只有2.7%的人每周有超过一次的发作严重到影响睡眠质量的程度，只有这些人才适合接受药物治疗。两位作者甚至认为这两个数字仍然偏高，因为电话调查存在一个明显的漏洞，愿意花时间接受这种调查的人恐怕都是已经怀疑自己有症状的人，所以阳性的比例肯定会偏高。

发病原因

医学界关于这个问题的看法远没有达成一致，有人认为贫血会导致抖腿，有人认为肾脏不好才是病因，还有人认为与抖腿病人的神经系统有关。但这些似乎都是外因，因为科学家发现，抖腿有着明显的遗传倾向。

2007年，来自德国和冰岛的两组科学家几乎同时宣布找到了抖腿基因。他们利用先进的基因位点分析技术，分析了具有家族遗传史的人的基因型和正常人之间的区别，找到了3个和抖腿有关的基因变异。

进一步分析表明，欧美人种中大约有65%的人至少带有其中的一种基因变异，这说明抖腿和基因的关系并不是一对一的关系，而是需要环境因素的刺激才能表现出来。

抖腿习惯

抖腿类似于人们生活中的一些习惯动作，例如转笔、打响指等等。这些习惯有个共同特征:容易形成心理上的依赖。这些习惯一旦养成，就很难戒除。

有人说，他在抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪;在无聊、烦躁的时候也常常不知不觉地抖起脚来。但与其说抖腿可以缓解焦虑，不如说如果不抖就会加倍焦虑。所以，靠抖腿来缓解焦虑并不值得提倡。抖腿如果变成了戒不掉的坏习惯，反而加重心理负担。

抖腿综合征的中医辨证施治

1、气血不足双下肢肌肉内的不适无可名状，或酸胀、麻木、困重乏力、似痛非痛，捶打后减轻，夜间更甚，神疲乏力，面色萎黄，纳少便溏，舌质淡，苔薄，脉细。辨证要点：双下肢肌肉无可名状的不适，神疲，面色萎黄，舌淡，苔薄，脉细。治则：益气补血。方剂：气血双补汤：党参30克，黄芪60克，白术15克，茯苓15克，山药30克，芍药15克，川芎12克，当归15克，丹参30克，黄精15克，补骨脂15克，益智仁12克，莲子15克，灵芝12克，甘草6克，水煎服。参茯丸、通脉丸口服。

2、肝肾亏虚双下肢肌肉无可名状地不适，或酸胀、麻木、困重乏力、似痛非痛，腿动不安，烦躁失眠，口苦咽干，腰膝酸软，舌红少苔，脉弦细。辨证要点：双下肢肌肉难以名状的不适感，腰膝酸软，舌红，少苔，脉弦细。治则：滋补肝肾。方剂：补肾汤：熟地20克，山萸肉15克，龙眼肉20克，枸杞子20克，黄精15克，玉竹12克，山药30克，黄芪50克，芍药20克，茯苓15克，沙苑子15克，茺蔚子15克，覆盆子12克，菟丝子15克，甘草6克，水煎服。知柏丸、还少丸口服。

3、瘀血阻络双下肢肌肉无可名状地不适，或酸胀、麻木、困重乏力、疼痛明显，腿动不安，舌黯淡，脉沉涩。辨证要点：双下肢肌肉疼痛明显，舌黯淡，脉沉涩。治则：活血化瘀。方剂：活血汤：丹参30克，泽兰12克，坤草15克，桃仁12克，红花12克，当归15克，川芎12克，熟地20克，赤芍12克，党参20克，黄芪30克，鸡血藤20克，地龙15克，水蛭10克，寄生20克，甘草6克，水煎服。活血丸、蛰虫丸口服。

4、寒湿痹阻双下肢肌肉无可名状地不适，或酸、麻、胀、痛等，困重乏力，腿动不安，活动、揉搓局部肌肉可缓解，肢冷，疼痛明显，舌淡苔白，脉迟缓。辨证要点：双下肢肌肉困重疼痛，舌淡，苔白，脉迟缓。治则：散寒通络。方剂：通痹汤：独活15克，羌活12克，寄生30克，鸡血藤30克，川断15克，杜仲12克，附子10克，肉桂6克，细辛6克，元胡15克，白芥子10克，小茴香10克，姜黄12克，丹参30克，红花12克，黄芪50克，甘草6克，水煎服。桂附丸、天麻丸口服。

5、湿热下注双下肢肌肉无可名状地不适，酸胀、灼热、困重乏力，腿动不安，活动后可减轻，小便短赤，舌红，苔黄腻，脉濡数。辨证要点：双下肢肌肉无可名状地不适，灼热困重，舌红，苔黄腻，脉濡数。治则：清利湿热。方剂：清热利湿汤：双花20克，连翘30克，菊花15克，公英30克，地丁30克，败酱草30克，络石藤15克，海风藤15克，寄生30克，鸡血藤30克，黄柏12克，生地20克，丹皮12克，元胡12克，细辛6克，防己12克，泽泻12克，甘草6克，水煎服。热炎宁、败毒丸口服。