医学科普
发表者：丁怡 人已读
肾结石的形成主要和我们饮食中摄入过多草酸盐有关，很多蔬菜含有较高的草酸，如菠菜、苋菜、豆类、笋类等，当食物中的草酸被吸收后，通过肾脏排出时，就会与肾脏中的尿钙结合，形成难以溶解的草酸钙，沉积在肾脏中，久而久之就形成肾结石。
日常补钙并不会引起肾结石。适当补钙反而会减少肾结石的产生。因为导致肾结石的草酸盐在肠道内会与钙结成草酸钙，然后随粪便排出体外。如果饮食中的钙摄入不足，多余的草酸盐就会经肠道吸收进入血液，再经由肾脏排出，在和尿钙结合就容易形成肾结石。
也许有人会问：那钙摄入太多，会不会造成尿钙增高？会不会反而增加肾结石风险呢？其实正常情况下，尿钙是不会高出安全的。只有因为肾脏疾病、甲状腺问题等或基于遗传、感染等疾病，肾脏工作异常时，我们的尿钙才会亮红灯。
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发表于：2020-07-13
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