三甲
范松
主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
口腔颌面-头颈外科
如何预防颞下颌关节紊乱综合征？
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1.保持良好心情，保持身心放松；
2.做好日常清洁，特别是口腔卫生，同时也要避免过度张口；
3.纠正不良习惯，养成正确坐姿的好习惯，少低头，不弯腰驼背。
4.面部关节区注意保暖，不直接受冷风吹，必要时可以局部湿热敷以减轻关节胀痛症状；
5.患者要避免经常食用过硬的食物，改掉单侧咀嚼等坏习惯。
本文是范松版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
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