打嗝最快方法止嗝

打嗝在临床上医学术语叫呃逆，导致呃逆的原因有很多，但是治疗呃逆的方法也有很多。这里介绍一下，在家中的常用方法：

1．屏气法：捏住鼻子闭上嘴巴，尽可能地屏住呼吸，或直接屏住呼吸30-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度增高，从而干扰打嗝的神经反射活动。另外，也可在一个纸口袋里呼吸，弄个纸袋子蒙脸，在里面呼吸会让你身体中的二氧化碳含量越来越多，你的身体就会条件反射地进行深呼吸，这个深呼吸可以停止横膈膜的痉挛。但要注意，心肺功能不好的人慎用屏气法。

2.穴位按压法：大拇指按压锁骨上凹3到5分钟；按压劳宫穴（用一只手的拇指使劲的去压迫另一只手的手掌中央(劳宫穴)3－5分钟；平躺在床上，用两手大拇指按压攒竹穴(位于眉毛内侧，内眼角处)2-3分钟;或用手指头按压耳朵后面的翳风穴（耳根部，耳垂后方的凹陷处）2-3分钟，可以快速止嗝。

3.艾灸穴位法： 艾条或者艾灸贴灸一下中脘穴（胸骨下端和肚脐连接线中点）或者内关穴（腕横纹向上三横指宽的距离，两筋之间），可以快速止嗝。。

4.热敷胃部：用热毛巾或热水袋敷在胃的位置，大概在心窝和肚脐连线的中点处，一般5、6分钟后，打嗝就会停止了。

5.饮水法：喝水弯腰法，喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10-15次，可达到止嗝目的。或含水分次咽下法， 当我们在打嗝的时候，我们先深吸一口气，尽量憋住，然后倒一口温开水在嘴巴里，缓缓的吐气，然后在快要打嗝的时候，咽一小口水下去，如此反复，这一大口水分5-7次慢慢咽下就可以止嗝。吞水法，把一大口温水分7次左右吞下，吞咽过程可以停止打嗝，吞的过程不要很快，以听到“咕－嘟”一声为标准吞法。

6.伸舌法：当你尽可能地伸出舌头的时候，喉咙就打开了，这会让你的呼吸更容易。可以停止横膈膜的痉挛，停止打嗝。

7.惊吓法：趁患者不注意猛拍一下患者的后背，有时也能止嗝。但对儿童、高血压、心脏病人应慎用。

8. 食疗：吞蜂蜜，吞一勺子蜂蜜或者糖水，让嘴里充满甜蜜的味道，可以让交感神经放松下来。如果还不能解决打嗝问题，试试柠檬汁，有醋也行。或取白糖，分2-4次放入口中含化，半小时内禁止摄入其它食物、水，但糖尿病及糖耐量异常者慎用；或将生姜洗净，放入口中咀嚼，10分钟后吞服，适用于受凉引起的打嗝。

此外，要重点强调的是，如果病情严重者，反复出现，不能停止者，应到及时到医院诊治哈。

重要信息：中国中医科学院广安门医院黄世敬教授团队长期致力于心脑血管病、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、抑郁症、脑白质病、帕金森病、更年期综合征、骨质疏松、内伤杂病及颅内肿瘤术后等病的中医药防治研究。门诊挂号请参考本网站《黄世敬医生就医指导》