壮壮减肥记

壮壮9岁9个月，身高146.5cm，体重：49.5kg，BMI：23.06。胃口好，不喜欢运动，寒假体重猛涨7.5kg。由于家中多人有Ⅱ型糖尿病病史，妈妈十分担心四处求医。有医生建议口服二甲双胍，妈妈又担心药物的副作用。1个月前，妈妈带着壮壮来到杭州市儿童医院王珊琳主任的生长发育门诊，经过系统全面的就检查，发现壮壮有脂肪肝、高尿酸、高血脂、男性乳房发育、骨龄偏大等问题。王珊琳医师联合骨科营养科医师给壮壮制定了详细的饮食、运动计划。通过1个月的饮食、运动管理，壮壮的体重维持在49.0kg，身高增长0.8cm，妈妈对壮壮减肥很有信心。

健康中国行动(2019-2030)指出，个人行为和生活方式因素对健康的影响达到60%，自己是健康的第一责任人。

中国儿童肥胖发病率达到5-9.9%，据美国《新英格兰杂志》报道，中国已经成为肥胖儿童最多的国家。不健康的饮食和缺乏运动导致肥胖和超重的主要危险因素。

研究显示，肥胖儿童更易患非酒精性脂肪肝、儿童高血压等疾病，儿童肥胖还会导致胰岛素抵抗、糖代谢异常、脂肪代谢紊乱等，此外，肥胖体型影响外表，对青少年心理产生很大的影响。不仅如此，儿童肥胖的患病危险因素也会延续至成年期。

市面上减肥产品层出不穷、方法参差不齐，大多没有科学验证，更甚者可能损害健康。儿童处于生长发育旺盛期，减肥同时要兼顾生长发育，适度合理的饮食调整尤为重要。需要专业人员主导、多学科联合、科学、长程的管理。

杭州市儿童医院健康管理中心王珊琳主任医师联合骨科、营养科、中医科及康复治疗师组成治疗团队。为每位超重/肥胖儿童提供个性化的治疗方案，监控饮食、营养、运动。预防减肥导致的营养不良和运动损伤。帮助孩子建立正确的生活和饮食习惯。同时密切监测性发育及体格发育情况。为孩子打造健康强健的体魄。

1、并发症的评估和预防：治疗和预防肝功能异常、高血糖、高血脂、高尿酸、高血压、性早熟、营养素缺乏等

2、代谢测评：通过人体成分分析精准计算基础代谢率指导饮食、运动

3、饮食指导：建立减肥档案和个人成长档案，在充分考虑个人饮食习惯后，制定一对一个性化的饮食指导方案，热卡的计算、一日三餐的分配、监控饮食、纠正不健康饮食习惯等。由专职营养医师长期监控，跟踪随访，避免不良饮食导致的肥胖并发症。

4、运动指导：进行运动测试，提供运动处方，预防运动损伤。

5、远程监测和长期健康管理服务

门诊时间：每周日上午

门诊地点：杭州市下城区文晖路195号杭州市儿童医院1号楼1楼名医门诊