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张晓丽
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医学科普

疫情期间，怎样做好心理防护

发表者：张晓丽 1人已购买 人感兴趣

摘要：
一、认知：合理看待疫情，防止灾难化思维…… 如何扭转灾难化思维，我们可以通过以下三个步骤来实现：…… 二、情绪：正确应对焦虑，选择“主动式休闲”…… 三、意志：培养延迟满足能力

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发表于：2020-03-15

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