备孕女性如何监测排卵？

小王是家里的独苗苗，结婚已经两年了，这两年期间夫妇同居没有避孕，但是一直未见好孕。因家里人催着要小孩，于是他和爱人就上医院检查，结果双方基本正常。医生就安排女方做排卵监测，并根据监测结果安排性生活。结果第2个月就怀孕了。

怀孕生子是人类与生俱来的生理过程，正常的受孕必须有以下的4个“硬件”：1.男性有足够数量的有活力的精子；2.女方能正常的排卵；3.输卵管有捡拾卵子的能力并通畅；4.有良好的子宫环境；但要怀孕还需要1个“软件”，即在排卵期安排性生活。上述任何一个环节有问题都可能引起不孕。小王夫妇具备了“硬件”，但“软件”掌握不够准确。后来在医生指导下，经过排卵监测，在排卵易孕期安排同房，很快就怀孕了。

从上可知具备“硬件”基础上，还必须掌握“软件”——在排卵期进行性生活，提高受孕的几率，从而体现了监测排卵对于备孕女性的重要性。女性都能自我感觉和看到月经，但排卵是不能通过肉眼观察出来的。那么，备孕的女性如何进行排卵监测来找准自己的排卵期呢？有哪些监测方法呢？现总结如下。

1、月经周期法

此法适用于月经较为规律的备孕女性。通常女性在一个月经周期中会产生一个卵子，而这个卵子的成熟脱落（排卵）一般都是在下一次月经来临前的14天左右。在卵子排出之后，卵子在女性体内能存活1-2天的时间，所以，“易孕期”也就是“排卵期”，即指排卵的前后2-3天。根据这个排卵的原理就可以大致推知排卵和安排性生活的时间。

2、排卵试纸监测法

在有正常排卵的月经周期，排卵期时，体内血中黄体生成素会出现一个高峰，排卵试纸监测法是通过试纸的颜色变化来判断黄体生成素的水平，数值高时试纸会出现强阳性。如连续性检测，当试纸出现强阳性，并逐渐转为弱阳性时就意味着在24小时左右即将排卵。

如月经周期正常，可以从第10天开始监测。或者在出现有透明状白带时开始监测。

3、基础体温监测法

对于正常女性而言，排卵期前后的体温是有所变化的，只是这种变化幅度较小，需要通过体温计才能感知到。通常情况下，月经期结束后，卵子不断发育直至成熟，排卵后会产生黄体并分泌黄体酮（也称孕酮），持续约12-16天（平均14天）。女性的体温在孕酮作用下，基础体温会上升0.3-0.5度左右，且持续到月经来临。即基础体温上升前后的2-3天就是易孕的排卵期。

基础体温监测必须在睡足6-8小时后，安静状态下，早晨5-7点之间固定1个时间点监测。

4、宫颈粘液法

女性排卵期的这段时间，受到雌激素、孕激素的影响，宫颈分泌物的量和性质也跟着发生变化。在接近排卵期时，透明状蛋清样分泌物的量会增多，并且能被拉长，不容易断裂。当出现能拉长约10cm左右分泌物时表示即将排卵，可以确定这一天可能是排卵日。

5、B超检测排卵法

这是比较准确的直观的检测方法。假如月经周期28天左右，可以在月经周期第11-12天开始，通过B超可以观察卵泡从发育成熟到最后成功排出的整个过程。它可以看到卵泡的大小、发育的形态，可以初步判断卵泡的质量；还可以通过观察子宫内膜的形态与厚度，来判断子宫是否做好迎接受精卵着床的准备。

如果发现卵泡发育成熟而不能排出的话，可以用促排卵的药物帮助排出正常的卵泡。

6、血性激素检查

这种方法并不常使用。女性在排卵前其血清会出现黄体生成素(LH )峰和雌二醇(E 2)峰，在卵泡生成素(FSH )和黄体生成素(LH )的互相协同下，会诱导排卵。一般建议在月经干净后排卵前开始抽血来监控性激素水平，如监测到LH、E2出现峰值时，表示即将排卵。

上述数法各有优缺点，如月经周期法，只适用于月经周期规律者；而基础体温法又有滞后性；特别是对月经周期不规律患者，用月经周期法不能预测排卵，也不知道该从何时开始测排卵试纸? 也不知道何时该到医院去做B超监测? 如2-3种方法合用，就能更快速地监测到排卵。如见到透明状拉丝样白带时，可以测尿排卵试纸；当排卵试纸出现阳性时，可以去医院做B超监测。如基础体温上升3天以上，提示已排过卵。所以，监测排卵，几种方法同时运用会更准确。找到排卵期后，就有利于顺利怀孕。