新型冠状病毒肺炎疫情期间慢性心脑血管疾病患者的注意事项

目前，抗击新型冠状病毒肺炎的战役进入攻坚阶段，这是一场看不到敌人，没有硝烟的战争，每天报告的新增确诊病例、疑似病例，死亡病例都在增加，让人揪心，让人焦虑。从报告的死亡病分析，尽管死亡率和流感类似，比“非典”要低，但是患有慢性心脑血管疾病的老年人的死亡率明显很高，80岁以上的新型冠状病毒肺炎的死亡率高达18%，这应该引起我们的警觉，关注慢性心脑血管疾病患者的防护感染新型肺炎，以及慢性心脑血管疾病的规范治疗。

现在全国各地都实行了史上最严的隔离、排查、预防、治疗工作，全国人民也都积极响应，自我居家隔离，为消灭这场疫情贡献者自己的一份微薄之力。下面是一个心血管医生对慢性心脑血管疾病患者的一些注意事项。

在家自我隔离，定期开窗通风，尽量减少外出，要外出一定要带好口罩，要到人少的地方，尽量少去公共场所，比如菜市场。

每天要定期测体温、血压、脉搏，有糖尿病的间断测量血糖，一定要按时服药。血压要控制在140/90mmHg以下，血糖根据自己的病史和既往血糖水平，一般来讲，空腹<7/mmol/,餐后<10mmol/L，，糖化血红蛋白<7%。如果将血糖控制在这个范围之内就可以了。

一定要有规律的生活，早睡早起，一日三餐，荤素搭配，既保证足够的蛋白，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，它既能我们每日所需，又能提高我们的免疫抵抗力，同时要多吃蔬菜和水果，米饭和馒头等碳水化合物适量少一些，保证总热量不变。

放松，尽量减轻焦虑和紧张，疾病肆虐，让人烦躁，长期居住在一个狭小的空间内，难免焦虑，尤其是现在媒体发达，各种消息满天飞，让人迷惑和迷惘，真假难辨。要相信政府，以电视上的指导为准。

如果没有特别的不适，尽量少去医院，如果药物不够了，可以让家属到社区中心代替取药，如果不是以前的，只要化学成分是一样的，都可，社区医生会根据病情进行调整的。