医学科普
发表者：李志刚 人已读
疼痛的恶性循环 |
如果疼痛转为慢性，将使患者陷入疼痛的恶性循环中。 |
神经系统的改变 组织损伤后，传导疼痛的神经将发生重建；修复常常是不完全的，甚至是不正常的。新生的神经纤维有时会与其他神经产生联系，有可能引发异常的兴奋——在某一点上施加压力时，便可能引起其他地方的疼痛，或者疼痛总是与肌肉的抽搐，皮肤颜色的改变，局部肿胀和温度的改变相关联。 |
痉挛和肌肉紧张 疼痛常常导致局部肌肉痉挛。这是一种正常的反射，提示机体需要避免活动，直至伤害痊愈。然而，如果痉挛的程度失控，将会引发新的问题——局部牵拉的力量增强，导致邻近组织的疼痛。结果，便陷入疼痛和痉挛的怪圈中，如果不进行干预，可发展为慢性疼痛。 |
抑郁 不能缓解的疼痛使我们精力耗竭，精神紧张，常常感到无助无望，使我们容易产生抑郁情绪。抑郁使我们对躯体疼痛的敏感性增加，阻碍我们转移注意力，从事愉快的活动。此外，抑郁还能降低体内5-羟色胺的水平（这种化学物质能够舒缓心情）。 |
睡眠紊乱 上述问题都会干扰正常的睡眠，包括入睡和睡眠维持。这很容易使我们产生筋疲力尽的感觉。而且，这也将使内啡肽耗竭，这是一种内源性的阿片肽，能够帮助我们缓解疼痛，舒缓心情。 |
尴尬的姿势 为了避免疼痛，我们可能采取不健康的姿势，使部分肌肉收缩，部分肌肉舒张，这样做能够减轻疼痛。但是，那些废弃不用的肌肉将变的越来越弱。当我们想要进行正常的活动以维持肌肉的功能时，常常会犹豫不决。 |
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发表于：2020-02-08
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