黄金牛蒡茶功效有哪些

文章导读

牛蒡又称东洋参，最开始生长在中国台湾地区，后来江苏金陵，沛县河口以及在山东临沂苍山县等建立了种植基地，其生产的牛蒡主要用来出口或者加工成食物。牛蒡不仅仅有很高的营养价值，同时也有很高的药用价值。牛蒡可以用来制作牛蒡茶，医学记载，黄金牛蒡茶功效甚多。既可以改善便秘，还有减肥的功效，长期饮用可以排毒、利尿、清血养颜。

牛蒡茶可调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。

据《本草纲目》、《本草经疏》等古典医学文献和《现代中药学大典》、《中药大辞典》等权威辞典详细记载和论述黄金牛蒡茶功效主要表现为对人体排、补、平衡的疗效:

一、排出体内毒素:

二、补充所需营养:

三、调节人体平衡:

单纯的排毒或排泄会更加损害正气，单纯的补益会使气体雍滞。既要排出体内毒素，又要补益五脏的正气，排补兼顾深合中医"一消，必有一补"的理论。黄金牛蒡茶功效一面排除毒素，一面以营养成分进行滋补和调理，使您的身体恢复自然平衡的健康状态，达到排补调合一体的功效，这就是牛蒡茶风靡世界的理由。

经研究发现，牛蒡所含丰富的食物纤维为水溶性的，它可以减缓食品释放出的能量，加速脂肪酸分解的速度，减弱脂肪在体内的聚集;将牛蒡泡成茶，而食物纤维即溶于水中，因此，我们就能很容易获得食物纤维。常听说，必须吸收大量的食物纤维，让肠内来个大扫除，才能减肥成功。要有效地吸收食物纤维，那还要看减肥者的毅力。

黄金牛蒡茶功效甚多，对身体有诸多的好处，天天饮牛蒡茶，既简单又方便，清肠排毒，减肥效果不错;牛蒡茶也可做成菜，用炖、煮、涮、做汤等方法在三餐中搭配食用。

南阳市第六人民医院 中医科 副主任医师