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佘生林
主任医师 副教授

广州医科大学附属脑科医院 精神科

南方医科大学珠江医院 心理科

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诊后必读

直面焦虑，与焦虑同行

发表者：佘生林 31人已购买 人感兴趣

摘要：
焦虑是每个人都会感受到的自然情感体验，它是人类共同具有的体验之一。而焦虑障碍又是人群中最常见的精神疾病，严重影响着人们的生活质量。也许我们无法做到消除所有让我们感到难受的情绪，但需要学会如何更好地去理解与接纳焦虑体验，应对焦虑障碍。 1.区别“焦虑情绪”和“焦虑障碍”…… 2.焦虑障碍的药物治疗…… 3.焦虑障碍的心理治疗…… 4.最后送上焦虑情绪自助干预小贴士：让自己成为有效的治疗者

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发表于：2019-11-04

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