如何避免痔疮复发？

痔疮术后如果不注意护理的话，复发率其实挺高，有些患者经常因为不注意护理而进行了多次手术。虽然说不能将这些因素都归结到患者身上，不过忽视肛门功能锻炼，是痔疮手术后复发的重要因素。

防止痔疮手术后复发的方法主要有以下几种：

避免久坐久立：

在久坐、久站工作环境中工作的人应进行适当的运动或定时作肛门括约肌运动。适当运动，游泳、散步，避免做引起腹压增高的动作。

防治腹泻、便秘：

防治腹泻、便秘不仅降低肛肠疾病的发生，而且能够帮助已患上肛肠疾病的人大大缓解病情。

养成排便的良好习惯：

术后应静养半月，平时应规律排便，保持心情舒畅，生活起居规律，定时排便，晨起喝一杯开水或蜂蜜水，不要闭便，缩短排便时间，5分钟即可，排便不要过度用力，不可蹲便。

肛门锻炼与卫生

肛门运动锻炼，即自行收缩肛门5秒钟，再舒张5秒钟，如此循环进行5分钟，每日进行3～5次，可以促进局部血液循环，减轻术后肛门局部疼痛，使排便通畅。每次大便后避免使用粗糙纸反复擦拭肛门，可用温凉开水进行清洗，用干布或纸巾将水吸干，保持肛门清洁

饮食调和：

《内经》曰："因而饱食，筋脉横解，肠澼为痔。"对饮食量和种类的不加选择和节制，可能导致肛肠疾病做了明确叙述。

在痔疮手术后，日常饮食应以清淡为主，少食油腻或熏煎食品，多进食富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及

糙米、蔬菜及水果。纤维性食物能加强肠道活动，令粪便变软，不会积存压迫静脉血管。

同时要注意避免一些禁忌食物，如喝酒，酒可使痔静脉充血、扩张，引发痔核肿胀，因此，不管是酒、白酒，还是啤酒，都应禁忌。

同时，患者也注意不要吃辛辣刺激的物，如辣椒、榨菜、辣酱、生姜、大葱、大蒜、茴香等，这类食物对痔疮的充血出血都有很大的影响，痔疮病人应少吃或尽量不吃。

痔疮手术对于我们一般人来说已经足够痛苦，想必很多人都不想再经历一遍吧，想要避免痔疮手术后复发，那么做好以上防止复发的手段就很有必要了。不过患者想要避免手术复发的话，选择正规的医院进行手术是再好不过了。