拿什么拯救你-我的老花眼

（一）老花眼来报道

人到中年，眼睛在看近处物体时，会感觉模糊不清，这就是老花眼现象，也叫老视。随着年龄的增长，晶状体弹性下降，睫状肌调节能力减弱，看远虽然还很清楚，但看近处就变的模糊。老花眼是一种生理现象，就像老年人的头发会变白，是人衰老的一个信号，而非病理现象。

当您发现阅读时不清楚，近处的小字需要拿远才能看清；看远和看近交替时眼睛要“缓”一会儿才能看清楚；原来戴近视眼镜也可以阅读，现在需要把眼镜摘掉才能看舒服或清楚；看手机亮度要调高；长时间近距离（电脑、手机等）阅读很容易疲劳、头疼不适……如果您不惑之年出现上述表现，说明老花眼已经找上您了！

（二）老花眼的常见误区

关于老花眼，人们常有这些误解：

1．花眼佩戴老花镜会越戴越花

这种想法是错误的。人的衰老是自然规律，花眼会随着年龄增长继续增加，通常到60岁左右眼睛调节能力完全丧失，花眼的度数也就稳定下来。不戴花镜，不仅看东西不清楚，还会有视疲劳甚至头晕等不适。因此一副合适的花镜是提高您生活质量的必备单品！

2．老花眼度数会增长，索性配一副度数深的老花镜，一步到位，或者偶尔带一下老伴的眼镜，省事。

这种想法也是不对的，配戴度数不符合自己老花程度和工作生活习惯的老视眼镜会产生明显的不适感，头晕、头痛，不能持久阅读。

3．年轻时近视，老了不会老花

近视和老花真能“抵消”吗？老花眼是一种正常的生理现象，因此，无论你有没有近视或远视，都会出现老花，只是早晚的问题。所以，两者也不存在“抵消”。如果年轻时近视度数较低，你可能比普通人晚些时间戴上老花镜，早期只需摘掉近视镜就能完成近距离工作。如果近视度数很高，晚年的你可能既近视又老花。那就需要准备两副眼镜：一副度数较高的眼镜看远，一副度数较浅的眼镜看近，或佩戴渐进多焦眼镜。

4．图便宜购买廉价眼镜，随意戴戴能看清就行

很多人都存在这个误区，认为配老花镜前不用检查不用验光，试戴一下成品眼镜觉得合适就随便买一副。其实，戴老花镜也需要眼科检查排除其他眼部疾病，也需要科学验光，合格的光学镜片也很重要。即便是质量可靠的成品老花镜，也有无散光度数、两眼度数相同、固定瞳距等硬伤，长时间配戴舒适度很难保障。

（三）怎么延缓老花眼

目前还没有科学证实有效延缓老视的方法，但定时远眺，经常转动眼球，适量的远近交替练习，多吃含有丰富蛋白质、维生素和微量元素的食物，会有一定帮助。

（四）怎么“掩饰”老花眼

“花不花，四十七、八”，不想让老花镜出卖年龄怎么办？下面给大家分享几个可以掩饰“老花眼”的小绝招：

1. 渐进多焦点框架眼镜或隐形眼镜

多焦点的框架眼镜或隐形眼镜使你看远看近都无障碍，交替看远近物体时不必反复的摘镜戴镜，别人看不出你是老花眼。但多焦眼镜需要一定的适应期，不能适合所有人。

2. 屈光手术

现代医学进步，老花也可以像近视一样，通过准分子激光或飞秒手术得到一定的解决。

3. 如果您不仅老花而且已经患有白内障，医生会在进行白内障手术时为您植入多焦点的人工晶体。在去除白内障的同时，能一次性的解决近视及老花问题。同样，多焦人工晶体也并非适合所有人，需要听从医生的建议。

老花眼的症状确实恼人，不过老花眼作为不可避免的生理现象，我们不必因此过度烦恼，既来之，则安之，选择适合自己的老花矫正方式，做一个快乐的用眼人吧！