前交叉韧带重建术后的锻炼恢复运动原则-恢复运动时间

发表者：符勇人已读

如果您接受的权威的，合理的，成功的前交叉韧带重建手术，那么术后康复的总的指导原则如下：

关节镜下前交叉韧带重建，半月板手术术后康复及恢复运动的具体时间表

南华大学附属第二医院骨科符勇主治医师整理

康复运动时间手术方式	术后负重时间	膝关节屈伸锻炼时间	恢复体育运动时间
单纯的前交叉韧带重建手术	术后2个月开始负重不建议术后2个月内部分负重	术后第二天开始屈伸膝关节锻炼，术后4周可以到90度	6个月可以开始跑，跳，12个月左右恢复对抗性体育运动，如篮球等
前交叉韧带重建手术加半月板缝合手术	术后2个月开始负重不建议术后2个月内部分负重	如果半月板缝合结实牢固，根据医生的意见，术后就可以开始屈伸膝关节锻炼，否则，遵医生指导意见	6个月可以开始跑，跳，12个月左右恢复对抗性体育运动，如篮球等
单纯半月板缝合手术	术后2个月负重，即下地行走（如果缝合结实，也可以术后1个月，请遵医生意见）	术后即刻就开始屈伸膝关节锻炼	6个月可以开始跑，跳，12个月左右恢复对抗性体育运动，如篮球等
单纯半月板成型手术也叫半月板部分切除	术后第二天即可以下地行走	术后即刻就开始屈伸膝关节锻炼	无限制，消肿后就可以开始跑跳，游泳等最多3个月就可以进行对抗性运动。恢复的快，还可以提前
后交叉韧带重建手术	术后12周开始负重，即下地行走。术后4周内伸直位支具固定	术后4周开始屈伸膝关节锻炼，术后8周可以到90度,12周到120度	比前交叉韧带晚2-3个月左右