医学科普
发表者：苏红梅 人已读
①鸣天鼓法：两手掌心紧按双侧外耳道口，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击枕部，共60下。然后掌心掩按外耳道口，手指紧按枕部不动而后突然抬离，耳中即可闻及炮样声响，如此反复操作9次为1回，每次作3回，每天作3次。
②营治城郭法：以两手按耳轮，一上一下按摩，每次15min左右。
③鼓膜按摩法：用中指尖插入外耳道口，轻轻按压，一按一放，待外耳道的空气排除后即突然拔出。如此反复多次。
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发表于：2019-05-28
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