如何让医生远离你

发表者：叶青人已读

1、调整心态，开心的情绪可以提高自愈能力和免疫状态。积极调节精神状态，劳逸结合，避免精神压力过大。

2、加强锻炼身体，规律生活，早睡早起，戒烟戒酒。选择良好的爱好。

3、合理饮食，新鲜蔬果蛋肉广泛摄取。不偏食不重口味，保证营养的摄取。选择富含蛋白质的食物，天然维生素和微量元素等。戒冷饮冷食，远离垃圾食品和色素添加剂饮食。

本文是叶青版权所有，未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅

分享到微信

打开微信“扫一扫”，即可分享该文章

发表于：2019-05-10

提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。

更多相关内容