患者： 上高中的时候第一次手淫，感觉很好奇，也害怕，但是喜欢那种感觉，渐渐的后来就频繁了，每次用手指插入阴道感觉很有快感，，每次过后都很乏力，白带多，我知道这样不好 没有 怎么对待这个问题 山东省精神卫生中心心理咨询科张伯全：首先认识到手淫是正常的性满足行为，性压力的释放本身带来愉悦感，正常性生活不能满足时的重要的性满足形式，这样手淫后的内疚、负罪感或羞耻感的减少，心理冲突少了，手淫的冲动也会趋于理性；其次，用其他活动如学习、体育活动或其他娱乐活动也可替代性冲动或转移对性的注意力的行为效果也不错。供参考，必要时可来电咨询或心理门诊面谈。 点击这里查看我的门诊时间 山东省精神卫生中心心理咨询科张伯全： 如情绪不良很明显，也可使用抗抑郁剂或做进一步的心理治疗。
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