医学科普
发表者：菅炎鹏 人已读
颈椎病手术治疗方式繁多，总体上分为颈椎前路手术和颈椎后路手术，无论哪种手术方式，术后均需要良好的保护及功能康复锻炼，才能取得满意的疗效。
一、术后卧床时间和颈托佩戴时间
术后第2-3天可坐立，第3-5天可下床活动。严格佩戴颈托4-6周，6周后在家中不活动时可不佩戴颈托，活动或出门时仍佩戴颈托，8-12周依据恢复和复查情况，循序渐进脱掉颈托。手术方式不同，卧床和佩戴时间不同，住院期间需谨遵医嘱，不建议应用充气式颈托或者软质地颈托。
二、颈部肌肉的锻炼办法
颈部肌肉锻炼建议从术后3-4周左右开始，在佩戴颈托的状态下，颈部轻轻缓慢向后仰，直至感觉颈部肌肉紧张，维持一段时间后放松，然后再慢慢后仰，如此循序渐进锻炼，切勿过猛过快，切勿幅度过大。
三、四肢锻炼办法
1.穿针线，可练习精细动作和协调能力。
2.握力锻炼，增强双手力量和灵活性，可应用握力球或者握力器进行锻炼。
3.术后床上练习直腿抬高、空蹬自行车，双上肢可进行拉力锻炼，如拉力器等。
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发表于：2019-05-06
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