医学科普
发表者：刘贝娜 人已读
改变不良生活习惯有利于反流性咽喉炎的治疗，主要包括一下几点：
1.一日三餐，规律饮食（按时吃饭）。
2.减轻精神压力，避免生闷气。
3.按时睡觉，避免熬夜。治疗失眠。
4.避免过饱、晚餐过多或夜宵。餐后勿立即休息并应适当抬高床头。
5.戒烟戒酒，少食辛辣、咖啡、浓茶。
6.避免腰带过紧。
7.减少高油脂、高盐及高糖食物。
8.减少柑橘、杨梅等及其它酸性水果摄入。
9.禁用一切治疗慢性咽炎的、消炎的药物，特别是中成药。
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发表于：2019-04-04
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