摘要：
今天谈谈减肥。
李医生自小就胖，个子也比同龄人高半头。幼儿园文艺汇演的时候，妥妥的C位，占据着大半个镜头。
80后多有这样的体验：“再穷不能穷教育，再苦不能苦孩子”。经历过苦日子的爸妈生怕再饿着孩子，有啥好的都紧着孩子吃、紧着孩子用。李妈妈又属于中国特色劳动妇女里兼具美貌和勤劳的那种，即使中午加班也会回来做好饭了再去上班。
加上李医生积极响应政府号召，认真执行“光盘行动”，终于在高中毕业时实现了0.1吨的体重。大学期间体重也曾短暂到减到150斤，毕业之后又很快到了190斤的水平。
李医生一辈子都想着减肥，认真去减也减了七八回，回回还是“肉成堆，空悲切”，这次痛定思痛，决定干票大的。初见成效，3月中旬到现在，20天减了15斤。
减肥的心得
对于基础体重这么大的李医生来说，15斤不算什么，也没有啥特别的心得，不过是“管住嘴迈开腿、吃中药早点睡”。
李医生特别不挑食，属于来者不拒的那种。如果真要找特别不爱吃的东西，那就是水果和蔬菜了。这次主要是减少了整体的食量、增加了蔬菜水果的摄入。……
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