上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳!
建议病人清淡饮食：米饭 ，白菜，圆白菜，菜花，丝瓜，冬瓜，山药等。
制定相应的食谱帮助其恢复。
肾：
病症：水饮，浮肿，眼袋，跟痛，腰酸空痛；
味 ：咸 、凉。
诸寒收引，皆属于肾。
强身补肾如西瓜、白薯、咸菜、猪肉、辣椒、香菜、冰水、凉的水果、大部分的海产品等；
肝：
主魂 记忆 逻辑 多梦 抽筋 抑郁 生闷气 委屈
味酸
诸风掉眩，皆属于肝
食物：所有面食 柚子 山楂 酸菜 动物肝脏；
心：
病症：痒 淋病 疮疡 烦躁 汗多 易怒
味：苦、焦 炸 炒 糊
诸痛痒疮皆属于心
少吃肉、蛋、奶、巧克力、吸烟、苦瓜、咖啡；
肺：
呼吸 皮毛 鼻涕 咳嗽 肩背痛 梅核气 喘憋
味 辛 辣
诸气膹(fèn)郁，皆属于肺
形寒饮冷则伤肺 ！
禁忌一切低于体温的食物，凉性食物如大多数水果、一切带籽的食物， 辛辣的食物；
脾：
运化 流涎 多思 倦怠（乏懒累困）
味 甜 腻 粘
诸湿肿满，皆属于脾
食物如牛肉 粥 汤 蒜苗 大米 粘性食物；
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