全国高血压日/那些严肃又有趣的心血管领域研究。

发表者：何丽冰人已读

10月8日是全国高血压日，今天就让我们来放松一下，看看心血管领域有哪些有趣的研究。

每晚睡眠不足5小时，心血管疾病风险翻倍1

纽约哥伦比亚大学詹姆斯·甘维施博士在医学杂志《Hypertension》上发表报告说，如果只睡很短时间，会提高血压和心率的平均水平，由此可能会增大心血管系统的压力。研究纳入4810名年龄在32岁到86岁之间的受试者，并对其数据进行分析。在32岁到59岁的研究对象中，平均每晚睡眠不足5小时的人罹患高血压的几率比睡眠充足的人高一倍多。

工资低的人更容易患高血压2

《欧洲公共卫生学杂志》发表过一篇文章，美国加州大学戴维斯分校医学院的保罗•利研究发现高血压和低工资有关。在25-44岁的工薪阶层中，工资较低的人更容易患高血压；同时还指出，假如工资翻倍，该人群患高血压的风险则可降低25%-30%。研究者针对此结果给出了两个心理学解释。首先，挣钱太少会降低一个人的自尊和幸福感，长期处于这种状况下，会通过神经心理学的途径，导致高血压的发生。其次，挣钱太少也会让人们在日常生活中遇到许多麻烦事，比如没钱给汽车加油，这同样会带来压力，进而影响血压。

从耳垂判断是否存在心脑血管疾病风险3,4

耳垂的折痕能反应出一个人是否存在心血管疾病风险。哥本哈根心脏研究公布了在普通人群中进行的大规模前瞻性研究，研究共纳入了10 885名无缺血性心脏病患者，随访35年，发现耳垂皱褶征(ELC)和缺血性心脏病[相对风险(RR)值分别为1.09，95%可信区间(CI)为1.01~1.18]以及心肌梗死相关[RR为1.09，95%CI为0.98~1.22]。虽然其中的病理生理学机制尚不明确，但耳垂褶皱可作为一个早期识别心血管疾病的体征，及早进行预防和干预。[耳垂皱褶征(ELC)：耳垂上出现耳屏到耳垂后外侧缘的褶皱，至少占总耳垂长度的1/3。]

除了阿司匹林和他汀，爱、宽容和乐观也是心脏病良药5

JACC近期发表了一篇综述，积极乐观的思想和情感有助于改善心血管健康。文中指出，心理幸福感通过生物过程、行为和心理社会资源影响心血管状态。心理幸福感与生物过程相关(如观察到的心血管指标：如血压、血脂和血糖，及其他心血管状态如动脉粥样硬化)；幸福感还与运动，饮食等行为相关，如乐观者更少吸烟，更积极进行规律运动；社会因素如经济地位，亲友关系和童年遭遇均可影响心血管疾病。

中年男性打鼾会增加高血压风险6

一项韩国研究发现，中年男性鼾症患者患高血压的风险更大。研究共纳入4954例中老年无高血压的受试者，随访14年，结果发现，在中年男性(40-45岁)中，习惯性打鼾(一周至少4晚打鼾)会增加新发高血压的风险，女性和>45岁的男性受试者则没有这种相关性。其潜在的生理机制可能是，打鼾时上呼吸道完全或部分阻塞，氧化应激，炎症反应增加，交感神经激活延长，从而导致高血压或其他心血管疾病。