“肉跳”究竟是不是病？

随着医疗条件的改善和医学知识的普及，大众对自身健康和安全的关注也大大提高。很多人开始注意自己的身体出现各种异常信号，这是一件好事。但是需要指出，凡事都要遵循一个“度”，适度关注有助于早期发现问题，及时就医；但过度就会“庸人自扰”，给自己生活留下阴影。因此有必要对一些症状进行必要医学常识普及，这儿介绍的是神经内科常见的“肉跳”现象。

肉跳是肌肉不自主运动的俗称，在日常生活中，很多人都有过类似体会，它是身体的某一部分肌肉发生的不由自主的运动。这种运动有多种形式，依强弱分为如下类型：

1、纤颤：是小的肌肉的不自主活动，可以是短暂或是持续，程度较轻；因此对人影响较小，有时需要做肌电图才能发现，有代表性的如眼皮跳，手脚指头（趾头）跳动等，大部分是神经肌肉受到刺激或兴奋性增高导致，属于功能性，有时休息不好，紧张、劳累、饮用过多浓茶咖啡的人或患有焦虑的人也会出现。少部分与神经变性、运动神经元病、甲亢早期改变有关。

2、束颤：是较大的肌肉群一起发生收缩造成的，常发生在肢体的大肌肉上，一般是偶发或持续出现，偶发的常见紧张或寒冷、发热时，属于功能性；持续的常见运动神经元病，颈椎病脊髓型等，属于器质性。表现是肌肉在皮下鼓起跳动。

3、肌肉震颤：是指肌肉的屈肌和伸肌有规律的来回收缩导致的某一部分肌肉不自主运动，有一定频率。震颤常见于长期酗酒、肝肾疾病晚期、甲亢、帕金森病、小脑变性等，服用某些抗精神病药时间长了也可以出现，器质性病多见。有些患者呈家族性的发病，不一定能查出问题，而且病史也比较长，则称为良性特发性震颤。

4、肌阵挛：是肌肉有规律的突发收缩并连带大关节的不自主活动，偶发或持续都可以。这种情况动静很大，患者十分不爽，常见于肌阵挛癫痫、小脑病变、锥体外系疾病等，器质性病多见。

5、肌痉挛：是肌肉最大幅度的持续收缩出现的状态，常会伴有疼痛。多见于器质性疾病如神经性肌强直、癫痫强直性发作、低钙痛性痉挛等。

通过介绍，大家如果对此有一定了解，就不会过度紧张害怕，而会采取积极乐观态度进行适当应对。当然及时就医是很好的办法，切不要随便对号入座，吓唬自己。

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