河北省胸科医院 心血管内科
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医学科普
发表者：王永军 人已读
转载侯爱洁文章
7个和心血管健康密切相关的数字：0、3、5、8、30、140、90。
“0”是吸烟量。
“3”，每天至少开心的笑3次。
“5”，把胆固醇降到5mg/dl以下。“8”，每天坚持8小时规律睡眠。
“30”，是每天坚持运动的时间。“140、90”是把血压控制在140/90毫米汞柱。
本文是王永军版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2012-04-18
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