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孟海涛
副主任医师 讲师

济宁市第一人民医院 骨关节科

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医学科普

科学冰敷的方法（含图片）

发表者：孟海涛 人已读

冰敷，对于

图2：加入适量的凉水，制成冰水混合物（温度基本保持在零度，容易控制，又不易引起

图3：放在疼痛或者肿胀的部位，每次20-30分钟就足够了

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发表于：2012-04-08

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