放假对孩子眼睛最致命的影响，爸妈们可能想象不到

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吴彬医生是揭东区第二人民医院

（锡场镇卫生院）眼科中心

一名眼科医生

他也是一个爸爸

有一个可爱的女儿 今年9岁了

让他欣慰的是 女儿并没有屈光不正

吴彬医生每天在门诊时常碰到很多

刚开始上小学

就已经有一两百度近视的孩子

他会感到很可惜——

因为有些屈光不正

是可以避免的。

作为眼科医生同时也是一个爸爸

他想提醒家长：

有3个不良刺激

对孩子眼睛很致命。

蓝光危害

吴彬医生谈到，孩子平时在学校主要接受文体数理化的教育，在这个年龄段医学常识的科普却是缺失的。一到放假孩子就会“不自觉”地把玩电子产品。

“孩子渴望玩可以理解，但是家长要监督。”

之所以重视孩子在假期和手机电脑相处的时间，吴彬医生说是因为很多电子屏幕都会产生影响视力的蓝色光谱。

电子屏幕的蓝光正在侵蚀孩子的眼睛。

吴彬医生解释，这种蓝光波长470nm，人的眼睛不需要这种蓝色光谱，而且它进入眼睛后会对我们视网膜的M受体产生刺激，从而导致我们眼睛的眼轴变长。

而眼轴每增长1毫米，就会产生250~300度的屈光度。听起来是不是很可怕？

眼轴长到一定程度，近视度数越来越高，最后眼后部可能跟视网膜脱离?

“一个假期孩子的眼睛不停地接收这些刺激，因此寒暑假也就成了近视发生的高峰期。”

发育中受到不良刺激

很多爸爸妈妈会发现：在孩子长身高的年龄，近视度数也会进展得特别快。

吴彬医生说：没错！

在孩子长身高的年龄，正是人体发育期 ，在这个阶段孩子的眼睛比较容易受外界影响，接受正确良好的刺激，视力发育就会朝好的方向发展；受到不良的刺激，视力就可能朝不健康的方向发展。

如果是健康的正视眼，成年人的眼轴长度一般在23.5~24.5mm之间。

刚出生的小孩子眼轴是远低于这个数值的，但是会随着身体的发育，孩子眼轴也会慢慢地变长，视力状况也从远视眼向正视眼进化，在没有受到不良刺激的情况下，就会发育成良好视力。

但是在这段发育的期间，一旦受到不良的刺激，也就很容易产生病理的变化，因为生长发育期是很敏感的时期。

这些不良刺激包括：

▲ 后天的营养不足导致眼睛发育不良——眼轴可能比同年龄阶段的小孩短，每短1mm，人眼就会产生250~300度远视

▲ 后天近距离刺激。如果先天眼轴正常，但过早地接受电子产品、没有节制地近距离用眼，眼轴就会增长过快，导致近视甚至高度近视。

不正确的配镜观

眼镜戴了就摘不下？戴眼镜度数增长过快？

这些对配镜的偏见，是时候抛弃啦！

其实真性近视一旦发生了，就会伴随一生，但是近视也并不可怕，正确配镜，预防病理性近视，近视不过就是普通的屈光不正。

吴医生想提醒各位家长，预示着小孩子可能有近视的表现有很多：

·看电视要坐在很前面

·和同龄孩子坐在同一排却看不清黑板

·看东西歪头眯眼

......

在孩子出现这些现象的时候，应该带孩子到眼科专科详细检查。

而在决定是否要配眼镜前，不是只有验个光那么简单哦。

一个完整的检查还包括测眼轴、查眼底、量角膜曲率等操作，看有木有视网膜脱离、眼底视神经等是否正常，排除眼睛病变之后，才能通过综合验光得出相对准确的屈光度数。

而且吴医生指出，孩子配眼镜前要认真试戴，问孩子眼镜戴起来是否舒适，矫正视力和舒适度都应达到要求，才是合格的个性化配镜。

一般初次配镜，要求孩子三个月后及时复查，屈光度数和矫正视力稳定后可以继续戴镜。在这个过程中如果屈光度数和视力发生改变，就要及时复诊，看眼睛是否有其他问题。

三个月或半年复诊发现眼镜的度数不能匹配孩子当下的屈光状态，医生会考虑孩子的意愿看是否进行眼镜更换。

话说回来，很多家长都问吴医生怎么能让他的女儿保持这么好的视力？

吴医生就把孩子的护眼口诀悄悄告诉小管家啦，赶快记下来哦：

用眼时间别太长

用眼距离别太近

光线别过强过暗

手机用着要节制

适当补充营养素

有空别宅多外出