康复
发表者：丁文鸽 人已读
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康复训练原则：无痛、冰敷、动作缓慢
术后康复训练（0～４周）
1、 脚背上下摆动，收缩小腿肌肉（踝泵）
2、 膝关节伸直时绷紧大腿肌肉，持续5～10秒
3、 足跟滑动<90°
4、 髌骨活动（内、上、下）
5、 直腿抬高，30～50度，持续5～10秒
6、 膝关节伸直
注意事项
1、 膝关节活动度小于90°
2、 护具：移动肢体、下地和睡眠时将锁在伸直位
3、 负重：0-2周：用双拐不负重
2-4周：用双拐根据能忍受情况部分负重
4、冰敷：
1周内：每隔2-3小时一次；根据肿胀程度，可增加次数
1周后：可每次锻炼完后，立即冰敷
每次10-15分钟
术后随访：术后两周左右，医生门诊复查、拆线
康复随访：术后4周后，医生门诊康复指导（ 周一丁文鸽门诊）
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发表于：2012-03-10
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