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发表者：好大夫在线小编 人已读
控制饮食是治疗糖尿病的基础，特别是超重、肥胖病人，控制血糖效果更好。但是饮食疗法最关键是平衡饮食，节食、少吃甚至不吃肉类或者只吃高蛋白食物，都不利于控制病情。
糖尿病患者要避开以下3种饮食误区：
一、饥饿疗法
减少每天食物摄入，机体失去每天必需的能量供应，迫使自身的物质被消耗，导致体重下降，甚至引起代谢紊乱。长期下去会营养不良，反而加重病情。血糖数字上好看，而身体状况越来越差。
二、少吃饭多吃高蛋白食物
过量摄入蛋白质，体内不能储存，会转化为脂肪。长期高蛋白饮食会导致体重增加，蛋白质转化过程中还会产生尿素经肾排泄会加重肾脏负担。
三、多吃蔬菜少吃肉
每天的食物中肉太少，缺乏脂肪，容易感到饿，不容易坚持。而且大量蔬菜中碳水化合物转化为葡萄糖，使得餐后血糖显著升高。对长期只吃少量肉的患者，势必造成机体蛋白质不足，导致扺抗力下降，更易发生感染。
（本文观点来自复旦大学附属华山医院内分泌科雷建文医生）
本文为转载文章，如有侵权请联系作者删除。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2018-05-29
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