三甲
幸福中的小坎坷——孕期便秘
文丨于荣
图丨来源于网络
孕期中的准妈妈们，有很多难言之隐：
因为水肿而没鞋子可以穿；
因为不能弯腰从来不敢穿系鞋带的鞋子；
尿频尿急到一晚上跑N遍厕所，甚至怀疑自己是不是漏尿了......
还有一件最不能忽视的，就是孕期便秘。
孕期便秘的原因：
孕早期有些准妈妈会出现恶心、呕吐、厌油、厌食等妊娠反应，称为早孕反应。到了孕中期和孕晚期，恶心、呕吐、厌食的症状会逐渐减少。随着肚子里宝宝生长速度的加快，准妈妈的食欲会变得好起来，挑食的现象也逐渐减少甚至消失。
但由于肠蠕动的速度减慢，食物在肠道中停留的时间延长，与消化液接触的时间增加，食物的消化作用更完全。同时，消化后的食物与小肠粘膜接触的时间增加，提高了营养素的吸收率，有利于准妈妈对食物中营养素的利用，这是孕期产生的一种适应性的生理功能变化；但因为将水分吸收得更完全，许多准妈妈会出现便秘或者已有的肠道紊乱越来越加重。
同时，准妈妈的身体活动相比孕前要减少很多，导致肠道肌肉不容易推动粪便向外运行;而随着宝宝的增长子宫逐渐增大会压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。
另外，准妈妈怀孕后孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难，而且会因为静脉血流郁滞而出现痔疮。
这件事虽然看似是小毛病，但我们还是要重视起来。
治疗孕期便秘要小心：
不恰当的治疗会对宝宝造成伤害。
准妈妈们属于特殊的群体，在治疗便秘时，不要口服润滑性的泻药，如蓖麻油、液体石蜡等，这样影响肠道对营养成分的吸收，宝宝的营养得不到很好的保障。而服用导泻剂或者强刺激作用的润肠剂，会使胃肠蠕动增强引起子宫收缩，导致流产或早产。
好了，关于孕期便秘今天我们就聊到这，下期我将为大家继续科普孕期便秘的治疗措施，记得关注哦~
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