厦门之夜

因为网络管制，想开一个新的公众号，真的很难，准确的说，也不是难，而是麻烦，既然决定要开，那就必须不怕麻烦，于是，新的公众号如约而至。

脑细胞已经在如何解决这些麻烦之后罢工了，于是偷个懒，转贾福军教授的一篇短文，引以序。

失眠症是一常见病，这无疑是专家们的共识，尽管由于不同的诊断标准而没有一个确切的患病率。急性失眠症在临床上往往比较容易处理，但慢性失眠症常是临床上一个棘手问题，仅靠药物治疗，一是长期疗效不理想，二是患者可接受性较差，因此常常需要综合干预，这自然离不开非药物治疗方法，而非药物治疗又几乎是每一位慢性失眠患者的首选。

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贾福军

中国睡眠研究会睡眠与心理卫生专业委员会主任委员

广东省精神卫生中心主任

2011年11月