回避不了手淫

无论是在医院的门诊诊治男科疾病，还是在科普咨询过程中，手淫的问题都是出现频度较高的话题，怎么也回避不了，也的确因手淫问题而引发了许多男人的困扰和不安，甚至让其终生也走不出手淫的阴影。那么，就让我们分析一下到底什么是手淫？手淫是如何“伤害”了男人？

什么是手淫？

实际上，手淫的名称是一种不标准、不规范、不科学的称谓，而应该称其为自慰，但经常被称为手淫，是指自行刺激性器官而获得性快感或达到性高潮的行为，是广泛存在的一种正常生理现象。因为“淫”在中文为贬义词，用手淫来称呼一种正常生理现象并不恰当，所以提倡使用科学术语—自慰。

自慰的方式

自慰方式有很多种，比如用手指或床板等物品挤压、按压或摩擦性器官、以手指或物品刺激阴茎或阴帝，通过摩擦刺激来获得快感。自慰时经常会伴随着阅读色情小说或观看色情影片，人们也会在自慰时回想记忆中的美妙画面。

普通的自慰方式一般无害，但需要提醒的是，所用的物件都应保持干净，不能锋利或者容易破裂。另外，男性中还有少数人将异物塞入尿道口以获得性高潮，这样很容易导致发炎或糜烂。所以，千万不要将任何异物试图塞入尿道口，这是很危险的行为。如果有异物卡在尿道中，还要尽快就医。

自慰有害吗？

有些人因为受到传统思想的影响，认为自慰是一种不良习惯，甚至有罪恶感。现代医学认为适度的手淫是无害而有利的，可以宣泄饱满的性压力，并有助身体的新陈代谢。有研究结果证实，自慰是性心理发展与成熟的必要准备。只要注意卫生及不要过渡迷恋其中，就对健康无害。除了肛门自慰可能造成失禁以外，科学家并未发现自慰与任何形式的心理或生理异常之间有关。

适度的自慰不会对身体造成任何伤害，善加利用还可以弥补人们不能进行夫妻性生活的缺憾，如未婚青年、夫妻分居、离异丧偶者、性病患者、残疾人、配偶患病等不能过正常性生活的人群。医生还建议患者采用自慰的方式来治疗功能性不射精，治疗不育症的患者也频繁采用手淫来获得精子。

小撸怡情，大撸伤身

虽然频繁自慰不会导致持久性所伤，但是还是可能引起暂时性的不适或各种问题，如果因为频繁自慰导致精液量减少甚至出现“干射精”，年轻人很可能对此感到困惑，频繁刺激还可能是局部的皮肤出现干涩、激惹、不舒服的感觉，甚至轻度或轻微擦伤。过度的自慰还会增加疲惫感，另外，如果必须每天频繁自慰才能满足，手淫次数达到每天7~~10次，甚至从早到晚乐此不疲，那就不是自慰过度而是强迫症了，这时候就一定要去精神科找医生看看了。当然，所有的好处都是建立在“适度”的基础上，如何把握一个合适的频度，并没有统一标准，因为每个人的身体和心理都有差别。

自慰与性功能障碍

自慰并不会导致早泄或阳痿，但如果你发现自己的阴茎勃起功能不足，千万不要误认为是自慰所致，而应该尽早寻求专业正规的咨询和治疗。一般来说没有必要，也不可能完全戒除自慰行为，一定频度内的自慰行为不需要防治，而普及教育则非常重要。对于青少年的自慰现象，只有自慰过度频繁，并扰乱了正常的工作和学习，在自我矫治难以达到理想效果的情况下，才应该接受必要的医学咨询和辅助治疗，包括药物治疗。

总之，对于那些不懂自慰的人，无需诱导他关注和讨论这个问题；而对于那些已经有了自慰行为的人，则应该引导他科学的认识自慰。