医学科普
发表者：胡宝华 人已读
中医治疗鼻科疾病有许多独到之处,通过鼻窍保健按摩操及足部相应反射区的按摩,可增强鼻对各种致病原的抵抗能力,并增加鼻的生理功能,从而达到保健目的。
(1)鼻窍按摩保健操:
揉鼻根:以两手食指置于鼻根,用力按压,配合振动,并由鼻根向鼻翼两侧迎香穴按揉,由上而下连续10～2 0次。注意动作宜缓慢,用力要均匀。
捏鼻孔:用拇指与食指捏压鼻孔,一捏一放,每分钟60次,持续5分钟,以鼻部出现酸胀感为度。
揉鼻梁:以食指指面放在鼻尖部,按顺时针与逆时针方向交替从鼻尖向鼻根部揉,再由鼻根部向鼻尖部揉,每次3 0个来回。按迎香穴:以两手指尖紧按双侧鼻翼外侧迎香穴,边按边振动。
抹全鼻:以右手拇、食二指指面从鼻根部、鼻梁部向鼻翼部用力均匀地抹动,每分钟抹60下,持续5分钟左右。
(2)足部按摩:急慢性鼻炎、变态反应性鼻炎、萎缩性鼻炎等,在足趾、足底及内外踝等处都有相应的疾病反射区,经常地进行触压按摩,有利于增强鼻子的抵抗力及有助于恢复调节其生理功能。
按摩疗法简单易行,无损伤,无痛苦,是鼻病治疗与保健的一种辅助手段。
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发表于：2018-03-20
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