人工全髋关节置换术后注意事项

人工全髋关节置换术一般住院7~14天，术后回家除康复训练后，尚有一些注意事项，避免意外发生。

1.睡姿

睡眠时要放枕头在两腿中间。

转身时要将没有做手术的一边向上。

卧在床上时勿交叠双脚。

2.坐姿

坐椅时要经常保持髋关节弯曲，但不多于九十度。

避免坐矮椅或软沙发。

若必须坐矮椅，先将关节置换的腿伸直。

不要屈身向前、垫高腿或交叠双腿。

3.自行下床

第一步：将助行器放在健侧腿旁，向床边移动身体；

第二步：将健腿移到床下，防止手术髋外旋；

第三步：健肢在前，患肢在后，双手扶住助行器，利用健肢和双手的支撑力挺髋站起。

4.站姿

1）.对于后路置换：防止内收动作，防止内旋动作，防止过度屈曲和伸直；即剪刀步动作。

2).对于前路置换：防止髋后伸外旋（这个动作1月内避免），防止前脱位。

（如图为髋后伸外旋）

5.如何由站至坐或由坐至站

慢慢将身体移后，直至“好脚”触到椅边。坐下前，先将患肢向前伸出，利用椅子扶手支撑身体缓缓坐下。勿使身体前倾。

起立时，先将身体移到椅边，伸出患肢，并利用椅子扶手把身体撑起。

6.如厕

如厕时，使用坐便器，不可蹲着。

站起坐下时，先把患肢伸直，好腿慢慢屈膝坐下。

7.正确更衣

穿裤：先患侧后健侧，以长柄钳或穿衣辅助器勾住裤头，放低至地面，先伸直患肢，并把裤管套上，然后穿另一边，把裤头拉高至大腿，站起来把裤穿好。

脱裤：把裤头推至低过臀部，慢慢坐下，将裤推低过膝，先把健肢抽出，然后才用长柄钳或穿衣辅助器把另一边裤管抽出。

穿袜：在伸髋屈膝时进行。

穿鞋：穿无需系鞋带的鞋。

8.拣物

拣物时不能弯腰，而应向前跨出健膝，屈曲病腿，蹲下拣物。

9.其他

1）.注意合理调整饮食，保证营养但避免体重过度增加，戒烟戒酒；

2).拄拐杖时尽量不单独活动；

3).弃拐外出时使用手杖。一方面是自我保护，一方面向周围人群暗示，以防意外；

4).进行一切活动时，尽量减少患髋的负重和各侧方的应力。