产妇护理
医学科普
发表者:苏开吉 人已读
恭喜新妈妈顺利晋级啦,人生又进入了一个全新的阶段,而坐月子是这个阶段的开端哦。坐月子可是女性调养身体的大好时机哦,有关研究文献也表明:一次完整良好的孕产过程,可以增加10 年的免疫力呢,并能推迟更年期的到来。
今天起,小编将为产妇带来坐月子全攻略,供产妇参考~
产妇护理
今天新妈妈的主要任务是卧床休息
顺产的妈妈一般经过6-8小时的休息,就能从产程的疲劳中恢复过来啦,并能在床上坐起,所以说顺产相对剖宫产,体能恢复较快哦。
剖宫产的妈妈在术后回到病房,应去掉枕头平卧6个小时。6小时后可以垫上枕头,并进行翻身。此时采取半卧位的姿势会更有好处哦,一般使身体和床成20-30度,这可以减轻对伤口的震动和牵拉痛,同时有助于恶露的排出。
分娩过程中,膀胱受压,粘膜充血、水肿、张力降低,容易发生尿潴留,而胀大的膀胱妨碍子宫收缩会引起产后出血,还易引起膀胱炎的,所以妈妈一定要尽早排尿哦。
自然分娩的妈妈,一般在产后4小时就要起身排尿了哦,
剖宫产的妈妈一般在术后24-48小时左右拔掉导尿管,拔掉之后新妈妈也应尽早自行排尿哦。剖宫产的妈妈也许会感觉伤口疼痛难忍,可以使用镇痛泵来缓解疼痛哦。
月子食谱
产后第一餐应以清淡、易消化的流质食物为主哦。而剖宫产的妈妈在产后6小时内要禁食哦,之后可以饮用帮助排气的汤水,如萝卜汤等,仅用萝卜加水煮成的哦,不能加排骨等其他食材。等排气之后可以进食流质食物。
顺产妈妈第一天食谱
剖腹产妈妈第一天食谱
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发表于:2018-01-21