别让你的孩子失去快乐的理由3

3，合理的归因，让孩子远离自我攻击

16岁的小C是从急诊科转来科室住院的，见到她时，小C已经在病区睡了一晚了，睡眼惺忪的她看起来温柔而平静，只是手臂上厚厚的纱布告诉我，她在前一夜发生了严重的自残行为，用美工刀在手臂、手腕划了很多刀。与小C的平静相比，妈妈和爸爸显得有些不知所措，因为他们根本就没有想到自己的女儿会有这样过激的行为。

“听话”、“懂事”、“自觉”，这几个词是我在了解情况时听到最多的词语。在妈妈眼里，女儿从来没有在学习上让自己操过心，每天下班回家，女儿一定是自觉的在自己房间写作业、复习功课。在爸爸眼里，女儿的生活规划的井井有条，几点钟学习、几点钟娱乐、几点钟睡觉，早晨从来不会赖床，闹钟一响就自觉起床了，倒是有时候自己会晚起。在老师眼里，小C是学习踏实的好学生，是可以信赖的好班干部，学校组织演讲比赛、歌咏比赛，班级里没有人愿意先报名，都在你看看我我看看你，小C毅然带头报名，并组织班级排练、比赛。在同学眼里，小C时神一般的存在，没有她解决不了的问题，也没有她不能攻克的难题，“有问题，找小C”，是他们班级的口号。

当我把这些溢美之词告诉小C的时候，她没有开心的笑，也没有像其他女孩子一般的一脸娇羞，反而是紧缩了双眉。她告诉我，每天的生活就像打仗一样，因为稍不留神就会出现纰漏，任何一点点的失误，在小C看来都是无法原谅的，因为她更加渴望自己是一个人人夸赞的好孩子。她敏感、追求完美，在很小的时候就懂得察言观色，小的时候自己洗手不小心把水洒在了洗手间地板上，妈妈打扫时只是皱了皱眉头，就能让小C几个晚上睡不好觉，她觉得自己错了、自己不应该给妈妈添麻烦；同学之间有时开玩笑，会说别的同学一些闲话，她马上就会借故躲得远远的，因为她觉得说闲话是非常不好的事情，自己绝对不能做。

小C一天天长大，烦恼也似乎一天天增多了。从初二开始，几个男孩子的学习成绩就超过了自己；自己的班长职务虽然没有变，可是很多同学更愿意和副班长一起聊天说话；班级里满脸青春痘的女生都收到了男孩子偷偷传的纸条，自己却从来没有男孩子和自己搭讪……用小C自己的话说，她从来没有发现自己有哪里是比任何人强的，反而时时看到的都是自己的不足和缺点，更可怕的是，缺点似乎越来越多了，多的自己都来不及改正，多的让自己越来越不喜欢自己，终于在一次月考没有考出理想成绩的夜晚，她拿起美工刀挥向自己的手臂。

每个人都有一个自我归因的系统，同样是考试失利，有的孩子会外归因为题目出的太难、老师没有提前说要考试等，有的孩子就会内归因为自己疏忽大意了、自己没有认真复习和巩固。合理的归因会提高一个人的自我约束力和能动性，但是如果内归因超出了正常的范围，就会演变成无休止的自我攻击。我送给小C一本书，书名叫《感谢自己的不完美》，她答应我会认真的阅读，尽量改变自己的认知方式，接受自己的不完美，尽量不再对自己进行攻击。

出院的日子到了，小C特意为我展示了她已经拆线康复的手臂。她告诉我，如果在原先，她会把伤疤隐藏的严严实实，因为那会让自己看起来更加不完美，但是现在她不会了，我问她为什么，她告诉我伤疤是她人生的里程碑，她需要换个活法继续下去了。

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