肛门狭窄该如何自我扩肛

肛门狭窄是指肛门和肛管的直径变小，排便时肛门疼痛，粪便难以通过，为细条状。食指不能顺利通过肛门即为肛门狭窄。
肛门狭窄如何进行自我扩肛?
1、扩肛器
医院或药店可买到扩肛器，有的医院扩肛器是自制的，观察其质量和安全性，每日坚持使用扩肛器。使用扩肛器的优点是方便干净。
2、手指扩肛
可通过家人帮助或自身努力，用干净的无菌消毒手套包住食指，并涂上凡士林等润滑剂(对于由外伤所致，如肛裂或痔疮等所造成的肛门狭窄，可以涂上相应马应龙痔疮膏等相应药膏作为润滑剂)，轻轻插入肛门约4cm，每天2次，每次约3分钟，慢慢适应以后再用两根手指，直到肛门能顺利通过食指即可结束扩肛。
由于生理结构的不同，男性可向前后方扩肛，女性可前后左右方向扩肛。
3、体位辅助
这是一项体位辅助方法，膝盖弯曲跪在床上，身体趴在床上，臀部抬高，有利于舒展括约肌，有利于扩肛。
注：扩肛适用于1-2期肛裂，无哨兵痔，肛乳头肥大及皮下瘘等并发症，狭窄严重人群应该进行手术治疗。
肛门狭窄形成的原因有很多，主要分为先天性和后天性
1、先天性肛门畸形
2、肛门、肛管炎症
由于慢性炎症或溃疡粘连形成瘢痕，导致萎缩。是常见的病因。
3、局部损伤
肛门受到外伤如分娩撕裂、烫伤、烧伤;药物刺激;痔疮手术;肛瘘手术而形成瘢痕，造成肛门狭窄。
4、肛门肿瘤
肛门狭窄的临床表现是由其临床特点决定的。
那么，生活中我们该如何判断肛门狭窄?
1、大便细条
由于结构的影响，肛门直径变得狭窄，大便排出时受到肛管挤压，造成粪便变细的现象。频发便意感。
2、排便困难
肛门括约肌失去弹性，不能灵活地推动粪便，造成排便困难，并且还伴随着疼痛感，钝痛或刺痛，痛感强烈而持久。同时肌肉无法固摄粪便和分泌物，并且还会出现肛门失禁
3、出血
粪便的摩擦或者自身患处发炎溃烂，引起便血现象。溃疡流出的分泌物会引起肛门瘙痒或肛门湿疹。

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