宝宝的身高，达标了没有？----自测宝典

相信每个家长都很关心自己孩子的身高，总担心自己的孩子会身材矮小，那有没有什么方法可以自己在家评估孩子的身高呢？今天就在这里向家长们介绍一下自测身高是否达标的方法，既简单又实用！

第一步：了解身材矮小的定义：身材矮小，指身高小于同年龄、同性别，正常儿童平均身高的2SD（2个标准差）或第3百分位数以下。

第二步：给孩子测量实际身高，注意要光脚哦！（需要提醒家长的是，早晨测量的身高会略高1-2cm哦）。

第三步：对照身高发育表，先找到孩子年龄，看看他（她）现在的身高对应的数据（注意男女有别哦！），如果孩子年龄所对应的身高，在第3百分位数（即-2SD)以下，那就是身材矮小了。这时候，家长就要重视起来，带上您的孩子找专业医生进行咨询哦！

第四步：建议家长至少每三个月自测身高一次，并且记录在生长发育曲线图上（生长曲线图如下），这样可以更好地掌握宝宝的生长发育情况哦。建议使用手机app来记录，方便哦！

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