便秘时肛肠科常见疾病，便秘可以导致肛裂，大便出血，肛门疼痛，长期便秘可以诱发肛管下移，肛门静脉曲张，诱发痔疮形成，痔疮脱出肿痛，长期便秘年轻人可以诱发腹胀，口臭，青春痘，老年患者可以诱发心梗，脑梗，高血压，腹胀，食欲不振。 便秘形成的常见原因 中医认为本病有热结肠道，津液损伤，和肠燥津亏，气虚失运之便秘，前者是实热证，后者是虚证。 西医认为本病发生原因是肠蠕动不足，和肠道渗透压功能失常，并认为肠道功能不正常与肠道菌群失调有一定关联。 本病的治疗 中医治疗 1清火润肠通便，常用于年轻人急性便秘，舌苔黄腻者，严重便秘可以口服中药处方，组方清肠捅府，轻度便秘可以服用清火润肠的中成药。 2滋阴润肠补益气血，适用有老年便秘舌苔白有齿印者，组方以滋阴润肠补益气血，严重便秘可以服用中药方剂，便秘缓解期以服用滋阴润肠通便中成药， 西医治疗； 1.增加肠蠕动动力，可以口服肠道动力药。 2.增加肠道水分，可以服用改变肠道渗透压增加肠道水分的药。 3.调节恢复肠功能，补充有益菌， 如何预防便秘？ 1.养成定时大便习惯，力争做到每天大便一次。 2.不要饮酒吗，不要吃辛辣刺激性食物。 3，运动后出汗多，一定要饮水，补充体液， 4.吃干饭要喝一些蔬菜汤，多吃带叶，带梗的纤维素含量高的蔬菜。 5,适当多吃一些含纤维素较高地位食物如杂粮，山芋，也可以吃点含油脂果仁，蜂蜜，香蕉，梨子都有一定通便作用 6，肠蠕动不好的患者尤其是职业久坐的患者要适当进行户外运动如，快走，慢跑，跳广场舞。 本文系许广涛医生授权好大夫在线（www.haodf.com）发布，未经授权请勿转载。
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