专家提醒：久坐憋尿族需防勃起功能障碍

现在人们出行越来越便捷，滴滴一下，专车接驾。然而当社会普遍关注出行便捷的时候，却往往忽视了驾车者的健康，特别是出租车司机由于长时间久坐带来的一系列健康问题。

记得我在欧洲开会时，看到他们的司机休息时间是严格把控的，2个小时必须要停车休息，车上GPS可以记录他休息的时间。如果没有休息，是要被处以高额罚款的。我们国家的出租车、公交车，乃至私家车，驾驶者普遍缺少安全驾驶的意识，不注意休息，虽然现在也有强制性的政策，但是执行的不好。

长时间的坐姿，一个姿势下还得多拉快跑，喝水少，使得一系列的健康问题就找上门来了。

久坐易引起哪些疾病？

经常坐着，身体不活动，一是对心血管不好，高血压都会出来；二是对神经肌肉不利，压迫坐骨神经,引起肢体麻木、疼痛；三是对心理也不好，总是这么坐着，人处在高度紧张状态，容易影响情绪；还有对肺功能肯定不好；再有它对代谢也有影响，久坐容易发胖，容易得一些代谢性疾病。具体在泌尿系统方面，负面的影响更多：

第一，易得结石。

第二，易出现下尿路症状。憋尿易引起前列腺炎。

第三，对男性器官造成一定的影响，易造成勃起功能障碍，对家庭幸福造成影响。

勃起障碍或是血管病变

人处于坐姿的时候，盆腔的血液淤滞，血液循环变慢 ,尤其是会阴及前列腺部的慢性充血、瘀血，易使局部的代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，导致慢性前列腺炎的发生，进而可能导致勃起功能障碍，影响性功能。

性生活现在已经把它当成病了，这是因为现在生活好了，生理的五种机能——吃喝拉撒睡是基本的生理要求，哪一项缺了就要出大问题。

先了解一下男性的器官。可以把它理解成蓄水池，有进水管，有排水管，进水管是动脉，把水灌进去，阀门不能开，先堵住水，水池子才能胀起来，这是基本的勃起的道理。排水系统是静脉，在身体一定的机制调节之下，到一定时间阀门一开，把水一放，这就是一个生理周期过去了。

原来老说小伙子很棒，到了岁数大了为什么就不行了，开始人们认为大部分是心理性因素，岁数大了不把这个当回事了。但后来国外研究统计，70%的勃起功能不好是血管性因素，血管出现了动脉硬化。影响心血管的因素很多，精神高度紧张、高血压、糖尿病等都会引起勃起功能障碍。出现了血管病变，要引起注意，要及早就医。

合理用药改善勃起功能障碍

我在门诊被问到最多的是，老大爷们偷偷的问“我这能吃药吗？吃完了不是成依赖了吗？”我们说高血压你吃不吃药？一天不吃药，两天不吃药行不行？高血压药肯定是要吃的，但为什么一到勃起功能障碍就变成了不能吃，会躲避这个事情？

勃起功能障碍的治疗有一个发展历程，在开始的时候人们想把勃起功能障碍搞好什么都干过，往里打药的，做假体的，最后机缘巧合1998年PDE5抑制剂口服西药的革命性诞生，用药机理是人产生性冲动以后人体内产生一种物质，叫一氧化氮，一氧化氮可以抑制血管的受体循环，能量可以维持住，就可以维持勃起了，维持动脉扩张，而且它是比较特异的。其实，PDE5抑制剂原来打算用来治心血管病，结果发现对心血管病效果并不是特别好，但却可以改善勃起功能障碍。

到现在，PDE5抑制剂经过多年来的研究和发展，已被运用得十分成熟，成为治疗勃起功能障碍的一线用药。男性朋友可以结合自己的实际需求，选择药效持续时间4小时左右的短效PDE5抑制剂万艾可、艾力达，也可以是持续时间36小时的长效PDE5抑制剂希爱力。

我们说，勃起功能障碍可以被看成是像高血压、糖尿病这样的慢性病来对待，不应该有太重的心理包袱，可以是结合自己的性生活需求，事前按需服用，也可以是采用每日规律治疗的方式，康复性的，每天都服，慢慢的服，比如服用希爱力每日一次小剂量用药。这是有临床资料支持的，慢性康复其实对男性功能的恢复与保持是非常好的。而且希爱力的治疗更人性化，吃饭、喝酒不影响。

最后建议大家行动起来，能够像欧洲司机师傅那样的强制性的休息，长时间久坐到了一定时间必须休息，而且要坚持锻炼，保持良好的生活状态。如果真是需要服药的或者需要外科的干预治疗，可以到正规医院来找我们的专科医生。