焦虑自评量表

下面有二十条文字（括号中为症状名称），请仔细阅读每一条,把意思弄明白，每一条文字后有四级评分,表示:1没有或偶尔；2有时；3经常；4总是如此。然后根据您最近一星期的实际情况，进行选择计算总分。

下面有二十条文字（括号中为症状名称），请仔细阅读每一条,把意思弄明白，每一条文字后有四级评分,表示:1没有或偶尔；2有时；3经常；4总是如此。然后根据您最近一星期的实际情况，进行选择计算总分。

1．我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑）

1 2 3 4

2. 我无缘无故地感到害怕（害怕）

1 2 3 4

3．我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）

1 2 3 4

4．我觉得我可能将要发疯 （发疯感）

1 2 3 4

5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）

1 2 3 4

6．我手脚发抖打颤（手足颤抖）

1 2 3 4

7．我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）

1 2 3 4

8．我感觉容易衰弱和疲乏 （乏力）

1 2 3 4

9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着 （静坐不能）

1 2 3 4

10．我觉得心跳得快（心悸）

1 2 3 4

11．我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）

1 2 3 4

12．我有过晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）

1 2 3 4

13．我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）

1 2 3 4

14．我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）

1 2 3 4

15．我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）

1 2 3 4

16．我常常要小便（尿意频数）

1 2 3 4

17．我的手常常是干燥温暖的（多汗）

1 2 3 4

18．我脸红发热 （面部潮红）

1 2 3 4

19．我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）

1 2 3 4

20．我做恶梦（恶梦）

1 2 3 4

1．我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑）

1 2 3 4

2. 我无缘无故地感到害怕（害怕）

1 2 3 4

3．我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）

1 2 3 4

4．我觉得我可能将要发疯 （发疯感）

1 2 3 4

5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感）

1 2 3 4

6．我手脚发抖打颤（手足颤抖）

1 2 3 4

7．我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）

1 2 3 4

8．我感觉容易衰弱和疲乏 （乏力）

1 2 3 4

9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着 （静坐不能）

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10．我觉得心跳得快（心悸）

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11．我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）

1 2 3 4

12．我有过晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）

1 2 3 4

13．我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）

1 2 3 4

14．我手脚麻木和刺痛（手足刺痛）

1 2 3 4

15．我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良）

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16．我常常要小便（尿意频数）

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17．我的手常常是干燥温暖的（多汗）

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18．我脸红发热 （面部潮红）

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19．我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）

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20．我做恶梦（恶梦）

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