乱吃清火药危害大

生活中你是否遇到过口腔溃疡、咽喉肿痛、嘴角起疱等这些情况？遇到这些情况，大多数人往往会自己去药店买一些消炎药或者清热下火的中药自行服用了事，有的时候可以解决问题，但这些药物用久了往往得加大剂量才能把火消下去，甚至有时候竟然没有一点效果。而且，清火药吃多了反而更易上火。这是什么原因呢？

乱吃清火药伤脾胃

一般来讲，清火药性多寒凉，久用易伤阳气，特别容易伤脾阳。中医理论认为，脾是人体后天之本，是气血生化之源，是五脏气机升降的枢纽。如果脾胃功能正常，可以使心火下降，肾水上升，阴阳保持平衡。而经常或大剂量吃苦寒性质的清火药，脾胃损伤以后会导致人体气血生化不足，阴阳失调，使本该向下的心火常常向上，应该向上的肾水常常向下，出现清火药越吃剂量越大，经常吃清火药的人更容易上火的现象。这类人身体状况会越来越差，通常舌苔厚腻，不想吃饭。上火的时候，喜欢喝热水，冬天怕冷，脚常常暖不热，女性会伴随有月经失调、痛经、宫颈糜烂、慢性盆腔炎等疾病，男性则常出现复发性口腔溃疡等。

虚火不要乱吃清火药

上火是中医特有的概念。治疗上火首先要分清虚实。上实火的人往往面色发红，口中异味很浓，喜欢喝凉水，吃凉的东西，平常穿很少的衣服还感觉很热，大便干，小便黄。而上虚火的人，面色是一块一块的红，口中基本上没有异味，不太喜欢喝水，即使喝水也喜欢喝热的，怕冷，脚常容易凉，小便清长，胃口不好，舌苔厚腻。

如果是实火，可以吃三黄片、黄连上清丸等清火药。而在日常生活中常常见的是虚火。这时候可以吃一些温胃、散寒、除湿的中药，如砂仁、甘草、干姜等，用这些药煮粥喝也是很好的。但有一点必须要强调，此时千万不要轻易使用抗生素，否则会让身体很受伤。此外还可以用热水泡脚，以汗出为度，不要泡得满身出汗。也可以每天晚上用艾灸，灸关元、气海等穴位，感觉到小腹内微微发热即可。

需要强调的是，生活中很多人不辩虚实盲目服用清火药，这样或许暂时能减轻症状，但容易重伤脾胃，导致抵抗力越来越差，更容易上火。

小儿和老人最好不吃清火药

中医理论认为，小儿为纯阳之体，生长旺盛。如果出现大便干或口中有异味，多是食积引起，可以用梨煮粥喝，注意调整饮食就可以了，最好不要吃清火药，特别是长期或大剂量用清火药，危害与滥用抗生素是一样的，孩子会鼻根发青，颧骨部分发白，易发脾气，敏感易惊，抵抗力变弱，并出现缺乏微量元素、身体发育缓慢等症状。

老年人基本上很少上火，如果出现便秘症状，多是阴虚内热，这时不能用清火药，而是要滋阴，可以用麦冬、山茱萸肉、五味子等泡茶喝，根据不同的症状，也可用补中益气丸和六味地黄丸等调理。患有高血压、心脏病、糖尿病者出现便秘症状，最好在医生指导下辩证用药。

常见的清火中成药

日常生活中常见的清火类中成药有清热解毒和清热祛湿两大类：

清热解毒类：如三黄片、牛黄解毒片、黄连上清片、清火片、双黄连口服液、清热消炎宁胶囊、维Ｃ银翘片、清开灵胶囊、连花清瘟胶囊等。

清热祛湿（燥）类：抗病毒口服液、一清胶囊等。

这些清火药都是寒凉性质的清实火药，大剂量或长期服用会损伤脾胃，使上火的人更易上火。

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