脂肪肝防治要趁“早”

脂肪肝要早防早治

脂肪肝是由各种原因引起的脂肪代谢异常．当脂肪重／肝重超过5％时，就被诊断为脂肪肝了。到底是什么程度的，要B超检查才可以诊断的。脂肪肝轻者无任何症状，常在体检时被发现；病情重者可出现肝肿大．肝区闷胀或疼痛．乏力．食欲减退．恶心．腹胀等。所以如果等到有感觉了那也是比较严重的了．因此脂肪肝要早防早治。

如果转氨酶指标高的话．肝细胞就已经存在破损了．如果不积极防治．就会引起肝硬化等疾病了。所以平时要注意饮食．少喝酒．戒烟．不要熬夜．少吃油腻食物．多食豆类等蛋白质高的食物。

大部分人的肝基本上都有点问题．平时多喝茶水，白开水，多吃水果和新鲜青菜．每天散适量有氧运动，保持心情愉快。少喝可乐等被定位为“垃圾食品”的饮科和食品。

脂肪肝极具隐蔽性

很多人在健康体检时查出了脂肪肝。由于这些人大多没什么症状．以至于误认为脂肪肝不是病。实际上．脂肪肝不仅是病．更由于其隐蔽性．很容易错过量佳的治疗时机而恶化。单纯性脂肪肝及时治疗是可以完全恢复的。

首先．改变不良生活习惯是治疗的根本。这个时候的脂肪肝患者太多可以通过减肥，戒酒、控制脂肪摄人、避免有害物质暴露等途径绐肝脏”减肥”，让肝脏完全恢复正常。如果是影像学或者肝穿刺检查认为脂肪肝比较严重时．可以辅以药物治疗．如补充肝脏代谢所需的维生素C、维生素E．口服多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟、双环醇等保护肝细胞膜等药物。如果患者体重指数、血压、腰围、血糖、血脂等指标判断．属于代谢综合征或代谢综合征高危人群，那么还应该及时服用二甲双胍等药物增加人体对胰岛素的敏感性．缓解胰岛细胞的“工作压力”，推迟或消除代谢综合征的发生。

在单纯性脂肪肝的综合治疗中．保肝药物是一种辅助治疗措施．是一个短期的强化行为：而需要病人长期高度重视和调整的，是病人的饮食、运动和不良行为的修正。这些非药物治疗措施需要贯彻终身．否则脂肪肝就是治好了也会复发。

除此之外．近来研究发现．在各种致病因素作用下．脂肪肝与肝硬化常相继发生或合并存在．因此脂肪肝与肝纤维化肝硬化的关系及其发生机制．也越来越引起人们的高度重视和深入研究。