椎间孔镜手术后康复指导

椎间孔镜下的椎间盘摘除手术是目前最微创的椎间盘切除手术。它和之前的MED手术相比，手术更微创，手术对脊柱的稳定结构几乎没有影响，手术康复较快。

接受椎间孔镜手术治疗后，患者应该注意一下几点，以降低椎间盘突出的复发几率，获得最佳的手术疗效。

1 手术后2天开始坚持进行直腿抬高锻炼，减少神经根粘连。

2手术后3天开始行腰背肌肉锻炼，降低腰痛的发生率。

3 有些患者术后一周左右会有一段时间的神经水肿期限，这时可能会出现腿痛等症状。这时不要紧张，可以卧床休息，适当用些消肿脱水的药物和非甾体类消炎止痛药物，一般几天后神经消肿，症状减轻或消失。

4 椎间孔镜术后的患者应该注意保护腰椎，避免弯腰搬物，负重等。

5 平时营养应该摄入维生素，胶原蛋白丰富的食物，促进椎间盘组织的修复和再生。

专家坐诊时间：

广州军区总医院门诊六楼。每周二下午2点半

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