青光眼—离我们有多远？

一提到白内障，很多人可能都知道，这是一种很常见的老年性致盲性眼病，可是作为第二号致盲性眼病的青光眼，大家又了解多少呢？哪些人群容易患青光眼呢？不幸患了青光眼的人们日常该注意哪些呢？

权威资料表明，青光眼在50岁以上人群中的发病率是3-4%，我国大概有1000多万的青光眼患者。由于大部分青光眼患者早期无明显自觉症状，就诊率低，有些人甚至失明后才发现患有青光眼，西方发达国家青光眼的检出率大约为70%，我国大约为50%，有些经济落后的地方甚至只有20%。故此，为大力提高民众对青光眼的知晓率，世卫组织将每年的3月6日至3月12日为世界青光眼周。

其实，虽然青光眼发病率比白内障低，位列第二号致盲性眼病，但青光眼的危害远比白内障严重，因为它造成的视神经损伤难以逆转，所以全世界第一位的造成视觉损害且不能恢复的，最终致盲的疾病就是青光眼。当然如果早期诊断、早期治疗青光眼是可以避免失明的。

那么如何早期发现青光眼呢？急性青光眼可能出现突然眼红、眼痛、视物模糊、头痛、恶心呕吐等症状，然而占比80%的慢性青光眼却不出现上述症状，故容易误诊漏诊。若您经常出现眼眶周围酸胀,看电影或电视之后双眼胀痛不适，或看电灯泡四周有虹视（类似雨后彩虹）,或近期更换眼镜次数增多等,都应及时请眼科医师检查以排除青光眼。下面这几类人群患青光眼的可能性相对较大，即使没有上述症状，也建议定期到医院检查：

1、 年龄大于40岁。

2、 有青光眼家族史。

3、 患有糖尿病。

4、 高度远视、高度近视者。

5、 有眼外伤史，特别是眼球挫伤，虹膜房角损伤者。

6、 长期眼局部或口服激素者。

患有青光眼或上述易感人群平时生活中应该如何保养呢？

1、 一旦诊断为青光眼或可疑青光眼，应坚持长期随访复查，这一点非常重要。

2、 注意调节情绪，勿生气发怒，不抽烟。

3、 不宜短时间内大量饮水，而应少量多次饮水。

4、 睡眠时尽量不趴着。

5、 闭角型青光眼患者应避免使用阿托品类抗胆碱药，同时不在昏暗的地方（如电影院等）过久停留。

6、 即使做过青光眼手术的患者也建议定期门诊复查眼压。