腰和肚子肥胖

患者提问：疾病:肥胖
病情描述:女,29岁。自从生完小孩肚子就没有灰复过，肚子很多肉很肥就像怀有身孕四五个月一样！
希望提供的帮助:怎样才能减掉整个腰和肚腩

广西医科大学第一附属医院内分泌科蒙碧辉回复：
你好，你这种情况就是典型的亚洲人苹果型肥胖或腹开肥胖。大量的脂肪堆积在腰腹区域，也称为内脏型肥胖。这些肥胖会分泌一些细胞因子进行体循环产生胰岛素抵抗，使躯体代谢紊乱，其结果是极易诱发高血糖（糖尿病代谢异常）、高脂（血脂代谢异常）、高血压、高尿酸血症和痛风，心脑血管疾病如缺血性脑卒中、冠心病、周围动脉硬化症的风险明显升高。生育期女性更容易导致月经不调，甚或引起多囊卵巢综合征。要解决这个问题还需要从源头抓起，即克服能量代谢的正平衡问题，使之逆向转化为多耗少进，每天把控美食关，不被美食感动---按需摄取，切勿贪食乐于吃亏，代之以望闻饱眼福感受食物的美色香味。不畏艰难险阻----每天坚持适当运动。看看身边成功减肥者，其秘诀不外乎持之以恒。建议你到医院进行有关肥胖有关病因的鉴别检查。排除有关疾病引起后即为单纯性肥胖。祝你健康、成功！