放松你的手，孩子会更好

有许多成功人士这么解读他们成功的动力：“小时候爷爷就说我聪明，将来一定能读大学，我就真的读了大学。”“有一次上课，老师夸我作文写得好，将来一定能成作家，我就这样成了作家。”这些现象其中暗藏一个心理学法则，那就是“罗森塔尔效应”——期待产生奇迹。

一个才能卓越的人如果得不到足够的注意和期待，就可能会被埋没，平庸一生，而一个才能平庸的人如果被周围的人寄予厚望并频频鼓励，那么他有可能就会脱胎换骨，从而超越自己，创造奇迹。

适当的期望和关注，对孩子而言，无疑是人生路上披荆斩棘的无穷力量，但是过高的期待和关注，对孩子那就是乌云压顶，会成为前进的阻力，甚至毁掉孩子的一生，产生许多的问题。

现代生活的快节奏高竞争，让我们这一代的父母子女教育的焦虑水平普遍较高，我们担心我们孩子的生长发育、担心孩子的身体健康、担心孩子的安全，还有一个平时嘴上不说，但是心底较劲的担心就是孩子的未来，纷纭杂乱的担心就会让我们产生与孩子当前状况不符的期待。此外，从心理学角度来说，父母对孩子的期待多少有自己自我认同的理想部分的投射，说白了，就是把自己一些愿望在不知不觉中架在孩子的肩头。让我们来看看对孩子生命不能承受之重的期待有哪些。

1期望过高摧毁孩子的自信

几乎所有的父母都期望自己的孩子能够出人头地，有所成就，为此，父母常常想尽各种方法来培养孩子，为孩子创造更好的条件，替孩子选择好的学校，好的班级。然而并不是每一个孩子都能够适应这种家长选择的好学校好班级，他们在这种超出自己能力范围的竞争环境里常常失败。一开始他们也会选择努力奋斗，只是他们与对手的实力相差悬殊，失败在所难免。经历一次次失败，体验不到任何成功的愉悦，使他们陷入习得性无助的境地。这种习得性无助感会摧毁孩子的自信，让他们认为自己怎么努力也做不好。孩子会变得孤独、无助、沮丧、自卑、消沉，从此选择逃避，一蹶不振，最后连尝试的勇气都消失殆尽，甘愿自暴自弃。这就是厌学、逃学的根源。而往往期望值太高的父母都是不容孩子失败，不满孩子的作为，通常是用批评、打骂、唠叨、施压等行为来回应孩子的失败，从而使孩子变得更加无助、悲伤、抑郁，体验着长久的消极情绪，难以自拔，产生心理障碍。

2期望过高引发孩子的焦虑情绪

有焦虑情绪的孩子常常担心自己不能超越他人或被别人超越，因而情绪经常处于紧张不安、不愉快的状态。这样的孩子通常以过超越别人获取成就感，只有这样他们才会感到安全和快乐。然而世上没有常胜将军，一旦没达到内设的对比标准，对成绩的自我良好感觉就差，对自我的评价也就低，就不满意自己，无法原谅自己，从而引发焦虑情绪：患得患失，焦虑不安，烦躁易怒，甚至引起生理上的疲劳、失眠、做恶梦等。而家长加给孩子的过高期望，对引发孩子的焦虑情绪就起到了推波助澜的作用。同时，由于这类孩子总把自己放在与同学竞争的状态，对立的环境，如果没有超越过别人，就会对别人产生嫉妒，甚至会产生不希望别人好的仇视心理。

3无法满足父母的愿望产生内疚与自责

有一类孩子听话懂事、温顺乖巧，习惯于服从成人的命令，会把父母（外在）的期望和要求内化为自己（内在）的期望和要求，把父母设定的标准自觉地当作自己行动的准则，按父母的标准来行事，希望成为父母心中的好孩子。这本来也是好事，但是如果孩子能力有限，而父母对孩子的要求过严，期望过高，处处不容出错，追求完美，那就会导致孩子过于苛求自己，太过严格要求自己，自我设置一些不切实际的目标，向自己施压，一旦孩子努力了也达不到自己定的目标时，就会产生因为成不了大人心中的好孩子的内疚感和自责心理，甚至形成强迫型人格障碍。

因此，父母过高的期望给孩子带来了很大的压力，是造成各种心理问题的罪魁祸首。但并不是说父母要对孩子完全没有期待，而是根据孩子各方面的能力，给预恰当的期望。很多事实都证明，人的能力、性格等的形成，相当一部分取决于周围环境和他人的期待以及他对自己的期待。由于孩子的心智尚未成熟，心理能量较弱，受暗示性较强，容易被大人的期待所左右。孩子很容易相信和接受别人的判断，外来的期待就内化成为自己对自己的预期和判断。而当一个人相信了自己是怎样的人，就很可能成为这样的人。这可以叫做“自我实现的预言”。

例如，孩子们凑在一起的时候，常常会议论：某科老师喜欢我，某科老师讨厌我……在这些孩子身上，很可能出现偏科的现象。通常，老师对学生寄予较高的期望，会使学生加倍努力，克服困难，以取得好成绩，反之亦然；由于学生学习成绩好，因而老师对学生的期望也高，反之亦然。

父母对孩子的期望价值同样会影响孩子，如果父母认为孩子是“天才”，为了不辜负父母的期待，孩子愿意全力以赴地去改变自己。相反，如果父母天天挑剔孩子，总把缺点拿出来说，很容易在孩子心中产生一种感觉：我不是好孩子，爸爸妈妈不喜欢我，我好不了了……

即便当孩子长大以后，仍未完全走出以往他人的期待所内化而成的对自己的期待，即使那并无多少事实依据。于是，曾被期许为前途远大的孩子，有较多机会真的成为发展良好的成年人，并且也对自己周围的人有较多正向的期许；而曾被视为不上进也不可能上进的孩子，则容易在他人的失望中学会对自己的放弃，在他人“我早就知道他不行”的摇头鄙夷中，较可能郁郁不得志，并且会用同样挑剔、不满、沮丧的眼光看待后来人。

在这样周而复始的循环往复中，便有了“说你行，你就行；说你不行，你就不行”的无力和牢骚，有了振翅欲飞却难以相信自己会飞的迷茫，因为早期听到过太多的“这不可能”一类的预见。寻找到被负向期待、被否定的经历来源，也并不一定能解决今日的不甘和困惑，因为那负面期待早已融入自己对自己的态度，因为相信已久，而难以去除。

因此，父母恰当的期望与关注才能引导孩子健康成长，成为更好的自己。