三甲
张北华
副主任医师
中国中医科学院西苑医院
消化科（脾胃病科）
哪些食物腹泻、腹胀患者要少吃？
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平时容易腹泻、腹胀的患者应注意以下食物尽量不吃或少吃，主要因为它们含有不容易消化吸收的果聚糖、半乳聚糖、乳糖和多元醇。如果服用这些食物会加重症状。
（1）含小麦粉的食物、洋葱、大葱、大蒜、大麦、卷心菜、西兰花、开心果
（2）豆奶、黄豆、豌豆、扁豆、大量咖啡
（3）奶酪、牛奶、奶油、酸奶、黄油、冰激凌
（4）木糖醇、山梨醇等人造甜味剂、苹果、梅子、梨、樱桃、桃子、菜花、蘑菇
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