儿童如何做好防嗮？

夏天来临，暑假也同时到来，很多家长可能会带着孩子游历名山大川、增长见闻，可炎炎夏日，紫外线也是相当的强劲，而孩子娇嫩的皮肤抵抗紫外线的能力又很弱，因此，很孩子做好防嗮工作也是家长们的必修课。那么，如何选择和使用防晒霜，才能避免夏天强烈的紫外线对孩子稚嫩皮肤的伤害呢?

一）儿童的防晒霜，你该如何选？

目前有市售的专为儿童设计的防嗮霜，这些防嗮霜相对于成人使用的防嗮霜来讲，成分可能稍微简单一点，家长们应该在购买前认真阅读说明书中的成分表。一般防晒霜会分为物理防晒和化学防晒两种，也会有些产品结合物理和化学两种防晒机理。化学防晒的效果好一些，但是对比较敏感的儿童皮肤来说，造成不良反应的可能性也高一些。因此儿童应该优先选择用氧化锌或者二氧化钛作原料的物理类型防晒霜。另外，因为儿童的皮肤比较娇嫩，SPF(防晒系数)不要超过30，但大部分机构推荐仍然是15或以上，我们认为SPFl 5也足够了。

二）拿到防嗮霜，你该怎么用？

a)首先还是测试。

其实只要是护肤品，拿到手之后要做的第一件事就是“试敏”测试。可以在使用前2-3天选择手腕或者手臂的部位稍微涂抹一下，看看反应。这样就比较清楚他会不会对防晒霜里面的某些成分过敏了。

b)选择涂抹时间，做好补充涂抹工作。

一般来说建议出门前半小时内涂上防晒霜，由于孩子基础代谢率较高，很容易出汗，一定时间后防嗮霜会被冲淡，因此，如果孩子在户外玩耍，每隔1.5～2个小时需要重新涂一下。

c)如何清洗防嗮霜？

一般来说，不防水的防晒霜可以直接洗，防水的可以用卸妆水。所以，除非屋外游泳，最好选择不防水的防晒霜，这样就好清洗得多。如果用了防水的防晒霜，那么就用卸妆水吧，大部分孩子也不会对卸妆水敏感。

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