痔疮术后康复期的注意事项

痔疮术后的康复时间通常需2-4周，此期间虽然能吃、能睡、能走，如果没有注意休息、饮食调理，将会影响切口愈合，有时会因此导致二次手术。通常我们应当重视以下几个方面：

1.运动量

“运动量”只是一种通俗的叫法，应当以运动负荷来计算。运动负荷的主要因素是；“量”和“强度”。作为痔疮术后的患者，忌久站、久坐、久行、久卧，忌用重力（根据不同的体质，建议负重不超过10kg）。宜散步、打太极拳等轻微活动。久卧增加患者静脉血栓栓塞的风险，尤其是静脉血栓栓塞高危人群。很多患者稍微好一点就去打麻将，一坐就是4-5小时，严重影响血液循环，对医生的出院医嘱左耳进，右耳出，有点好了伤疤忘了痛的感觉。

2.饮食

痔疮术后即可进正常饮食，并鼓励患者多吃富含纤维的饮食，如蔬菜、水果、粗粮等，以利粪便的排出。忌刺激性食物。

3.排便

术后24小时内控制粪便的排出，以后应每日晨排便，保持大便的通畅。术后1日晚可适当给予润肠通便药物，如麻仁软胶囊1～2丸口服或聚乙二醇散剂10-20g口服，每日2-3次。

4.熏洗和坐浴

肛门手术后次晨即开始换药，肛门局部热水袋外敷，或使用微波、远红外线理疗等等。便后中药液坐浴是一种方法简便和效果好的方法，将臀部坐入盛有中药液的盆内，水温以不烫为度，水深7～8cm，浸泡肛门局部伤口，可随时加入热水。坐浴可在取出伤口敷料或排便后即可开始，每次10～15分钟，每日1～2次。既清洁了肛门，又有止血、预防感染、促进切口愈合、改善肛门循环的作用。

5.加强肛门及盆底肌肉的运动

每日做提肛运动2～3次，每次5～10分钟，可增强肛管周围肌肉如外括约肌、耻骨直肠肌的功能和肛提肌的功能，有利于肛门直肠功能的恢复。此法最适宜于高位肛瘘、肛周脓肿的患者，这类患者虽然肛门功能还没有达到肛门失禁的地步，但其括约肌必定受到一定程度的损伤，此法有利于肛门功能的恢复。

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