肿瘤患者怎样做才有利于康复

下面这些内容希望对肿瘤患者朋友们的康复有所帮助：

首先，不要自责。患肿瘤不是你本人的错误，也不是你不善良，更不是你做了什么坏事或者你的上辈做了什么坏事。很多肿瘤患者尤其是年轻肿瘤患者几乎都会问同样一个问题“我是如此的善良，为什么让我患肿瘤？”实际上，肿瘤的发病原因至今仍未查明，只知道它是环境因素、生活方式、遗传因素等共同作用的结果。

第二，学会乐观。总与那些幸运的人比，只能使自己灰心丧气，丧失希望；多想想那些比自己更不幸的人，就会信心倍增。有人说“三分之一的肿瘤患者是被吓死的”，此说非常有理。治疗肿瘤既靠医生，更靠自己；治疗肿瘤既靠药物，更靠意志。

第三，及时治疗。手术，放疗，化疗都比较辛苦，但是，他们是目前治疗肿瘤的最好方法。为了避免长痛，不妨忍受短痛。

第四，重返社会。很多患者发现肿瘤后就停职在家庭休息，患者家属出于关心亲人，也要求亲人辞职回家，其结果是恰得其反，反而不利于患者。但是，重返工作要注意劳逸结合，太重的体力劳动，太大的工作压力，太强的职业挑战对肿瘤患者同样是一个不利因素。

第五，按时复诊。恶性肿瘤的特点是治疗后会复发和转移，所以要定期复查，以求早期发现复发和转移，以便及时治疗。

第六，加强营养。肿瘤患者的营养支持包括家庭日常饮食及医院的专业营养治疗。

第七，适度运动。运动对肿瘤患者有多方面的帮助，包括提高免疫功能、防治肌肉减少、减轻治疗毒副反应、提高生活质量及延长生存时间等，对乳腺癌，结直肠癌，前列腺癌的效果更加显著。晚饭后走路的基本要求有两个：一是快步走，普通的散步是作用不大的；二是长，时间不能短于30分钟，否则达不到效果。

第八，改变不良生活习惯。肿瘤是一种生活方式相关性疾病，如戒烟、减少饮酒对肾癌、肝癌、乳腺癌、肺癌、头颈部肿瘤等多种肿瘤具有直接的正面作用。

祝朋友们健康！

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